TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2024”N4ŒŽ21“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:10
•Ÿ“‡ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1200m ”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@ 4(3.3) 
›15 ›15 ›15@› 5(2.3) 
£ 7 £ 7 £ 5@£15(2.2) 
’10 ’ 1 ’10@’ 7(2.1) 
¢ 5 ¢10 ¢ 7@¢10(2.0) 
¤ 1 ¤13 @@@¤ 8(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,2,3,5,6,8,10,11,13,14
‹rŒ³H 12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:51)


‡@ØÍÞرݶ424(+2)  *32@ @@  11.5



‡A»Þʰ̪Ù456(-4)  *@29@ @@  65.9



‡BÏØØÝ   500(+2)  *@22@ @@  25.5



‡Ç²ÂµÝ 506(-2)   3643.3  2.0



‡DÒ²¼®³Ïº478(+8)  *@27£3›2.3  7.4



‡E¼Þ­´Ù¿Ý356(+2)  *@10@ @@   118



‡FÕ¯¶×Ý  448(-2)   £36¢2’2.1 17.8



‡GÅØÀÏÌÃÞ474(-4)  *@23@ ¤1.9 47.1



‡HÐ×Ù°¼Þ­408(-6)   @21@ @@   128



‡IƼɱԶ¾450(-14) *¢31’2¢2.0 10.1



‡Jγµ³Ïر430(-8)  *@23@ @@  18.0



‡KÙ°¼Þ­´Ø436(}0)? @25@ @@  22.2



‡Lع±µ×ݼ356(-16) *¤30@ @@  43.2



‡MË߸×Ø°À450(-6)  *@19@ @@  38.4



‡Nº½Ó××ÊÞ394(-8)   36›3£2.2  6.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 980‰~ @4l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 210‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@15”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|6@@ 590‰~ @2l‹C


”n˜A 4|10@@820‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 4|10@@360‰~ @3l‹C

@@10|15@@620‰~ @7l‹C

@@ 4|15@@200‰~ @1l‹C


”n’P10¨4 @ 3190‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 4|10|15
@@@@ @@1140‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 10¨4¨15
@@@@ @ 11840‰~  33l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡7R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


•Ÿ“‡7R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å