TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2024”N4ŒŽ20“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–15:01
‹ž“s10R¬Ñ‘¬•ñ ŠÏŒŽ‹´S
ƒ_1900m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒCƒVƒ‡ƒEƒRƒKƒVƒ‰‰²‚S ‚Q’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   M ϲׯ·°@²Ù°¼³Þ¸µØè

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘º‰º –¾”Ž



‡AƒoƒŠƒAƒ“ƒgƒoƒCƒI@‰²‚S ‚S’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   ¥ ´½¶Ú°ÄÊÞ²µ@±ÙÃÞÊÞ×Ý2

ÊÞ²µ[ã_] ’†ŠÙ–qê



‡BƒGƒNƒZƒXƒŠƒ^[ƒ“@‰²‚T ‚P’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   ¥ ÍÞ±ÌÙ°Ä@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

¡‘º –¾_Ž[‹ž“s] “V‰H âXŽ¡



‡CƒƒZƒ_ƒn[ƒc@@@‰²‚U ‚U’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Êß°¿ÅÙÚ¼ÞªÝÄÞ@µ°»Ñ±¹Þ²Ý

‘å•y ’qOŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡DƒTƒ“ƒeƒbƒNƒX@@@‰²‚S ‚X’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   H ŲÄÌײÄ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

‹´Œ³ —EŸ†Ž[’†‹ž] Š}¼–qê



‡EƒNƒŒƒƒ_ƒ“ƒWƒ…@@–Ä‚S ‚R’…

   ¥ ×Æ@ÀË߯Ä
   ¥ ¼ªÙ´Ò°Ù@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Fƒ`ƒ…ƒEƒƒn[ƒg@@‰²‚S ‚V’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÄÞØ°Ì«ÝòÝ@̧½ÄȯÄÛ¯¸

’†¼ ”EŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡GƒLƒ…[ƒ‹ƒGƒtƒEƒWƒ“‰²‚T ‚T’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ·­°Ù´±Ø½@³«°´ÝÌÞÚÑ

‰ª–{ —ÇŽOŽ[¬‘q] –؉º–qê



‡HƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒ‰ƒCƒVƒ“‰²‚S 12’…

   N ´½¹ÝÃÞÚÔ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H ¼®³ÅÝÊÞ°·Ý@̼޷¾·

‘–{ “NGŽ[‹ž“s] —•–qê



‡IƒRƒ“ƒXƒ^ƒ“ƒeƒBƒ“@–Ä‚T ‚W’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N Û²ÔÙײÝ@¸ÛÌÈ

OUMA[--] Vˆä º“ñ



‡JƒƒCƒVƒ‡ƒEƒIƒLƒr@‰²‚U 11’…

   H ij¹²Í²Û°@ºÞ°ÙÄÞͲ۰
   N ÌÞ°¹ÄÞÚ°Ç@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¼–{ D—YŽ[ã_] Ô“c–qê



‡KƒXƒ}ƒ‰ƒOƒhƒX@@@‰²‚S 10’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´Ò×ÙÄÞ½À°@ϳÝÄÈÙ¿Ý

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.59.2
068-111-109-129-132-133-130-130-125-125

Ú°½‘O”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï37.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,12,9,7(5,11)-(6,10)-2-8,4,3
2º:1,12,9,7(5,11)(6,10)-2=8-4,3
3º:1(6,12,9)7(5,11,10)(3,2)(4,8)
4º:1(6,12)(3,9,7)(2,5,10)8,11,4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 450‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@ 1”Ô @@ 450‰~ @6l‹C

@@ 6”Ô @@ 460‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|3@@4800‰~  17l‹C


”n˜A 1|3 @ 4580‰~  20l‹C


ܲÄÞ 1|3 @ 1330‰~  17l‹C

@@ 3|6 @ 1030‰~ @8l‹C

@@ 1|6 @ 3750‰~  38l‹C


”n’P 3¨1 @ 7850‰~  29l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|6
@@@@ @ 16270‰~  56l‹C


‚R˜A’P 3¨1¨6
@@@@ @ 67450‰~ 215l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s10R ŠÏŒŽ‹´S
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


‹ž“s10R ŠÏŒŽ‹´S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å