TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2024”N4ŒŽ14“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:40
•Ÿ“‡10R¬Ñ‘¬•ñ ‰œ‚Ìד¹“Á•Ê
ŽÅA2600m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒRƒ‹ƒfƒAƒjƒ‹@@@–Ä‚S 15’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ÌÞÙ»ÞݲÝÃÞ¨ºÞ@̼޷¾·

“¡À —˜•vŽ[’†ŽR] —•–qê



‡Aƒ‰ƒEƒ‹ƒsƒhƒD@@@‰²‚T ‚X’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   ¥ ÀÞݽ±Ð°¶Þ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Bƒ}ƒCƒlƒ‹ƒƒTƒCƒA@‰²‚T ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ϲȿټ´°Ù@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡CƒtƒFƒ~ƒiƒtƒHƒ‹ƒe@–Ä‚S ‚V’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   ¥ ÅÝÖ°ÕÅ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡DƒVƒŠƒ“ƒKƒoƒ‹ƒKƒŠƒXƒZ‚S 13’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ײׯ¸½±ÝÄÞÚ°½@Ì×Ü°±Ú²

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡EƒƒCƒVƒ‡ƒEƒEƒlƒr@‰²‚T ‚R’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   M »°½ÄÝ××±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¼–{ D—YŽ[ã_] ‹{“à–qê



‡FƒVƒŠƒAƒ‹ƒmƒ”ƒFƒ‹@‰²‚S ‚Q’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   M ÀÞ²ÜÚ¼ÞªÝÄÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Gƒ^ƒKƒmƒoƒ‹ƒRƒX@@‰²‚T ‚S’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   M À¶ÞÉÚ³ÞªÝÄÝ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡HƒVƒ‹ƒo[ƒvƒŠƒyƒbƒg‰²‚S 14’…

   M Ú¯ÄÞ̧ٸ½@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ
   M ±³¸Þ½À@´²¼ÝÌׯ¼­

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ¼“c–qê



‡IƒWƒ…[ƒ“ƒŒƒCƒ“ƒ{[–Ä‚T 12’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ±¸ÞȽÊß»°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‹gì Ž[ã_] ‚º–qê



‡JƒgƒƒsƒJƒ‹ƒ‰ƒCƒg@–Ä‚S ‚U’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÄÛË߶ٽ²°Â@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‚‹´ •¶’jŽ[“Œ‹ž] –{ŠÔ–qê



‡KƒŠƒjƒ…[@@@@@‰²‚T 16’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÌßØèÌßØݾ½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

º½Ó³Þ­°Ì§°Ñ[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡Lƒ}ƒCƒlƒ‹ƒJƒ“ƒp[ƒi‰²‚S ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ÏÝÊÞ×@ØÅЯ¸½

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡MƒVƒƒƒCƒ“ƒ†ƒjƒoƒ“ƒX–Ä‚U 10’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Òõ°Ø¶@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‹Tˆä “N–çŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Nƒp[ƒvƒ‹ƒNƒ‰ƒEƒh@‰²‚S 11’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N Êß°ÌßÙ@¶ÞØÚµ

“°Žç ‹MŽuŽ[“Œ‹ž] ”ò–ì–qê



‡Oƒtƒ‹[ƒ‹@@@@@–Ä‚S ‚P’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ Úضص@ÏØÌÞÑ°Ý

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.39.5
128-112-125-128-128-124-130-128-123-117-115-116-121

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï37.9)
Ú°½Œã”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï36.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:3,16,5,7,10,6,2(9,15)4,8(1,14)(11,13)12
2º:3-16(7,5)10(2,6)(4,9,15)(1,8,14)(11,13)12
3º:(*3,16)(5,6)7,10(2,15,13)9(4,14)(8,11,12)1
4º:(3,*16)6,7(2,5,13)15(4,10,9)11(8,14,12)-1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 820‰~ @4l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 270‰~ @4l‹C

@@ 7”Ô @@ 360‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 240‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|8@@2220‰~  10l‹C


”n˜A 7|16@ 5650‰~  17l‹C


ܲÄÞ 7|16@ 1980‰~  23l‹C

@@ 6|16@ 1590‰~  16l‹C

@@ 6|7 @ 1040‰~ @7l‹C


”n’P16¨7 @ 9670‰~  29l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|16
@@@@ @ 11440‰~  38l‹C


‚R˜A’P 16¨7¨6
@@@@ @ 90280‰~ 284l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡10R ‰œ‚Ìד¹“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å