TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2024”N3ŒŽ30“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:40
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅBŠO1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒZƒŒƒXƒeƒBƒAƒŠƒeƒB–Ä‚S ‚W’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   N ±ÄÞϲÔÃÝÊÞ@¸ÛÌÈ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Aƒ_ƒCƒVƒ“ƒrƒˆƒ“ƒh@–Ä‚T ‚Q’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ÀÞ²¼ÝÊ߰è°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‘唪–Ø MsŽ[‹ž“s] ’†Œ´–qê



‡BƒfƒIƒ”ƒHƒŒƒ“ƒeƒB@–Ä‚S ‚V’…

   H ÀÞÉÝÊÞ×°ÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÃÞµ@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Cƒ}ƒ“ƒfƒ”ƒBƒ‰@@@–Ä‚S ‚R’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ÏÝÃÞ×@±¶ÃÅݺÞ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡DƒOƒ‰ƒ“ƒfƒTƒ‰ƒX@@‰²‚S ‚P’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   N ¼¬¯¾Û°Ù@¸ÛÌÈ

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] µØ´ÝÄ–qê



‡Eƒ_ƒmƒ“ƒoƒrƒ‹@@@‰²‚S 10’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N Ú·¼°Ù°@½×²ºÞÍÞ²

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] ¹²±²F



‡Fƒ†ƒƒnƒnƒeƒVƒiƒN@‰²‚S ŽæÁ

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H òºÌij¼®³@À²·¼¬ÄÙ

]Œû ”Ž”üŽ[--] ‹n‰P–qê



‡GƒAƒŒƒ“ƒe[ƒWƒ‡@@‰²‚S ‚U’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ±Ù±Ï°Å@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡HƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ^ƒNƒ{ƒN‰²‚S ‚S’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   N Ì«°½ÃÞ×ȲÁ¬°@½·¬¯ÄÀÞÃÞ¨

¼–{ D—YŽ[ã_] ‰ª“c–qê



‡IƒƒXƒeƒBƒ`ƒF[ƒŒ@–Ä‚S ‚T’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   H ¾ºÝÄÞËß±¯Ä@ʰ¸ײ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Jƒ”ƒFƒ‹ƒeƒ“ƒxƒ‹ƒN@‰²‚S ‚X’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N ÏÙ¶±²Á¬Ý@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.2
128-114-119-127-117-115-111-118-123

Ú°½‘O”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï35.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10,1(11,8)2(3,4)5,9-6
4º:(*10,8)11(1,3,4)(2,5,9)-6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 600‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@ 2”Ô @@ 250‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 360‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|5@@1950‰~  10l‹C


”n˜A 2|5 @ 1860‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 2|5 @@810‰~  13l‹C

@@ 4|5 @ 1260‰~  22l‹C

@@ 2|4 @ 1500‰~  25l‹C


”n’P 5¨2 @ 3800‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|5
@@@@ @ 10860‰~  50l‹C


‚R˜A’P 5¨2¨4
@@@@ @ 52520‰~ 246l‹C


•ÔŠÒ 7”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_6R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å