TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2024”N3ŒŽ30“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–12:10
ã_ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  8@ 9(3.3) 
› 7 › 7 › 1@› 6(2.3) 
£11 £11 £ 6@£ 7(2.2) 
’ 9 ’ 9 ’ 9@’11(2.1) 
¢ 8 ¢ 8 ¢ 7@¢ 8(2.0) 
¤ 1 ¤ 3 @@@¤10(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 6,8,10
‹rŒ³H 8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:51)


‡@¶Þ³×½Êß520(-12)  @37›3@@   5.0



‡Aׯ·°ÏØØ474(+2)   @32@ @@  80.8



‡B±¾Ú×¼µÝ532(+8)   ¤39@ @@  22.2



‡C±½¸Å»Æ´508(-2)   @38@ @@  21.3



‡D´Ø¶³ÞªÈ478(-4)   @37@ @@  20.5



‡EÎßÙÎß×¼502(}0) *57£3›2.3  4.5



‡Fµ°¼ÝÊ°Ì460(-4)   54¢2£2.2  6.0



‡G±Ø´½·Ý¸454(+6) ?*¢414¢2.0  5.2



‡H½ÄÚݸ޽466(-4)   47’23.3  6.7



‡I¸×³Þ¨º°480(+2)  *@33@ ¤1.9 28.0



‡JÃݶ¼Þ®³474(}0)  £54@ ’2.1  7.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 710‰~ @6l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 190‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 170‰~ @2l‹C


˜g˜A 6|8@@ 800‰~ @3l‹C


”n˜A 6|11@ 1410‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 6|11@@400‰~ @1l‹C

@@ 8|11@@660‰~  11l‹C

@@ 6|8 @@510‰~ @6l‹C


”n’P11¨6 @ 3270‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 6|8|11
@@@@ @@2770‰~  10l‹C


‚R˜A’P 11¨6¨8
@@@@ @ 20000‰~  80l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_5R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å