TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2024”N3ŒŽ24“ú(“ú) ‰J ŽÅd ”­‘–14:05
ã_ 9R¬Ñ‘¬•ñ Žl‘V•·”t
ŽÅA2000m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ~ƒ^ƒ}@@@@@@–Ä‚S ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÓÅØ»Þ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

Ư¼ÝΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] Á¬ÝËߵݽÞF



‡AƒXƒ^ƒeƒBƒXƒeƒBƒNƒX–Ä‚T ‚U’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ įÌßÃÞ»²Ù@ºÝ¸ÞׯÂ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Bƒƒ}ƒ“ƒVƒ“ƒOƒuƒ‹[–Ä‚T ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ðÌÞÙÛÝÄÞ@±½ÄÛÉÏ°Û²ÔÙ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡CƒAƒŠƒXƒ”ƒFƒŠƒe@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ Ùд°Ù³ÞªØÃ@º¼Þ°Ý

‰Á“¡ ½Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡DƒxƒŠ[ƒ”ƒB[ƒiƒX@–Ä‚T ‚P’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N è°´½ÍÞØ°@Æ­°±ÌßÛ°Á

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ‰Y‰Í“ú¬–qê



‡Eƒe[ƒI[ƒAƒŠƒGƒX@–Ä‚T 10’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   R Ê°Ú¸²°Ý@·¬ÝÌ«°ÄÞ¸Ø̽

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡FƒtƒH[ƒ`ƒ…ƒ“ƒR[ƒh–Ä‚S ‚T’…

   H ½ËßÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¼°¸Ú¯Äº°ÄÞ@Ì»²ÁÍ߶޻½

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡GƒAƒXƒgƒƒtƒBƒ‰ƒCƒg–Ä‚T ‚W’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³ª²³ÞªÙ±ÍÞÆ­°@Ê°ØÝÄÝ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡HƒvƒŠƒ}ƒ”ƒB[ƒ^@@–Ä‚T ‚X’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   M ¶ËØ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

Žðˆä F•qŽ[--] –k¯‘º“c–qê



‡IƒWƒ…[ƒ“ƒŒƒCƒ“ƒ{[–Ä‚T ‚V’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ±¸ÞȽÊß»°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‹gì Ž[ã_] ‚º–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.7
126-118-130-125-124-123-119-116-117-119

Ú°½‘O”¼3F-37.4
Ú°½Œã”¼3F-35.2
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:5,9,4,6,2,3-(8,10)(1,7)
2º:5,9,4,6,2,3,1(8,10)7
3º:5,9(4,6)(2,3)1(7,8,10)
4º:5(4,9,6)(2,3)(1,7,8)-10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@1280‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 280‰~ @7l‹C

@@ 4”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 220‰~ @5l‹C


˜g˜A 4|5@@1430‰~ @7l‹C


”n˜A 4|5 @ 1460‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 4|5 @@600‰~  10l‹C

@@ 1|5 @ 1410‰~  22l‹C

@@ 1|4 @@370‰~ @3l‹C


”n’P 5¨4 @ 3840‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|5
@@@@ @@3760‰~  16l‹C


‚R˜A’P 5¨4¨1
@@@@ @ 23920‰~ 102l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_9R Žl‘V•·”t
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


ã_9R Žl‘V•·”t
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å