TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2024”N3ŒŽ23“ú(“y) ‰J ŽÅd ”­‘–13:10
’†‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅB1600m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒcƒbƒ`[ƒtƒFƒCƒX@–Ä‚T ‚V’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H ÔÏÉÛ°×@½Íß¼¬Ù³¨°¸

STÚ°¼Ý¸Þ[--] ²“¡–qê



‡Aƒ_ƒbƒ`ƒAƒCƒŠƒX@@–Ä‚S ‚R’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H ¼Ù¸±²Ø½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‹n‰P–qê[”ŸŠÙ] ‹n‰P–qê



‡BƒGƒCƒVƒ“ƒWƒFƒ“ƒ}@–Ä‚S ‚U’…

   H ºÊßÉØÁ¬°ÄÞ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   N ´²¼ÝÌÚ±@´²¼ÝÃÞË߭è

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡CƒeƒCƒGƒ€ƒGƒƒ‰ƒ‹ƒh–Ä‚U 12’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ËÐÉÀÞݽ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ‘Oì Ÿt



‡DƒmƒŒƒbƒWƒrƒ…[ƒeƒB–Ä‚S 11’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N À¯ÁµÌÞÊß×ÀÞ²½@Ì×ݹÙ

ÔŶÞÜ–qê[”ŸŠÙ] ÔŶÞÜ–qê



‡EƒAƒŠ[ƒ`ƒF@@@@–Ä‚S 14’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¶¾ÞÙÀ@Ê°ËÞݼެ°

¬à_ ’‰ˆêŽ[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡Fƒeƒ“ƒNƒEƒnƒbƒg@@–Ä‚S ‚S’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ÅØÀ¼Ù´¯Ä@̼޷¾·

¬“‡ ›’”VŽ[’†‹ž] L•x–qê



‡GƒXƒEƒB[ƒgƒXƒJ[@–Ä‚T ‚W’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ¸ÞÚ°½¸Þ×ÝÄÞ@±ÄÞϲÔÑ°Ý

’r‘ÜÚ°¼Ý¸Þ[--] “c’† —T”V



‡Hƒn[ƒgƒ‹[ƒv@@@–Ä‚S 13’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ¸Þ×ÝÃÞ±Ó°Ú@ȵÕƳާ°½

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Iƒn[ƒGƒNƒZƒŒƒ“ƒV[–Ä‚S ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ê°´ÐÈݼ°@»¸¾½ÌÙ±Ëß°Ù

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡JƒˆƒEƒVƒ^ƒ“ƒŒƒC@@–Ä‚S 10’…

   H »Äɱ׼ÞÝ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ÌÚ²Ñаè±@̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä

’†“à“c Ž“ñŽ[‹ž“s] ‰ª“c –Ò



‡Kƒrƒ^[ƒOƒ‰ƒbƒZ@@–Ä‚S ‚P’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ±Ý¿Û¼Þ°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ŽRŒû Œ÷ˆê˜YŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡LƒtƒH[ƒJƒ‹ƒtƒ‰ƒ[–Ä‚S ‚T’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¿×ر@½·¬¯ÄÀÞÃÞ¨

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡MƒŒƒfƒBƒYƒr[ƒN@@–Ä‚T ‚X’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÚÃިΰ¸Ì¨°ÙÄÞ@ΰ¸³²Ý¸Þ

ŽŤŽ–[“Œ‹ž] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.36.6
125-118-119-120-122-122-118-122

Ú°½‘O”¼3F-36.2
Ú°½Œã”¼3F-36.2
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:7,10(1,3,4)13(5,8)(2,14)(6,12)-(9,11)
3º:7,10(1,3,13)(2,4,8)14,5(6,12)9-11
4º:7,10(1,3,13)(2,8)4(6,14)(9,5,12)-11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@1000‰~ @6l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 310‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 340‰~ @7l‹C

@@ 2”Ô @@ 580‰~  11l‹C


˜g˜A 6|7@@1930‰~ @7l‹C


”n˜A10|12@ 4190‰~  17l‹C


ܲÄÞ10|12@ 1470‰~  15l‹C

@@ 2|12@ 3040‰~  50l‹C

@@ 2|10@ 3700‰~  57l‹C


”n’P12¨10@ 6850‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 2|10|12
@@@@ @ 31540‰~ 160l‹C


‚R˜A’P 12¨10¨2
@@@@ @167910‰~ 854l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž7R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å