TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2024”N3ŒŽ17“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–09:50
’†‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒ_[ƒW@@@@@–Ä‚R 14’…

   H ¼­³Þ§Ù¸Þ×Ý@ʰ¸ײ
   M ÀÏÕ×@ÀÏÕ½Þ

Îˆä ‹`lŽ[“Œ‹ž] ˆî—t–qê



‡AƒhƒŒƒAƒ“ƒeƒBƒA@@–Ä‚R ‚T’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   N ½½Þ¶¼¬Ýè°@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

YGGΰ½¸×ÌÞ[‹ž“s] ‘åì½Ã°ÌÞÙ



‡Bƒ}[ƒVƒƒƒŠƒA[ƒi@–Ä‚R ‚X’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   B ´¸Þ×Ýè°Å@¼ÝÎÞظؽ´½

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡CƒAƒpƒCƒVƒ…ƒi[ƒ‹@–Ä‚R ‚S’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M Ìß°¶@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ”щª–qê



‡DƒR[ƒ‰ƒ‹ƒn[ƒg@@–Ä‚R ‚U’…

   N ÃÞ¸×Ú°¼®ÝµÌÞ³«°@³«°ÌÛÝÄ
   H ʯËß°¸Þ×½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‰º‰Í•Ó–qê[”ŸŠÙ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Eƒ~ƒXƒYƒNƒ‰ƒC@@@–Ä‚R 13’…

   ¥ ¶ÙÌ«ÙƱ¸Û°Ñ@ׯ·°ÌßÙË߯Ä
   N ½½Þ¶¸²°Ý@¸ÛÌÈ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ’Ò –qê



‡FƒmƒNƒ^[ƒiƒ‹@@@–Ä‚R 12’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N É°ÊÞ»Þ°@½·¬¯ÄÀÞÃÞ¨

‹´Œ³ —EŸ†Ž[’†‹ž] ’Jì–qê



‡Gƒlƒo[ƒ‚ƒA@@@@–Ä‚R ‚Q’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ´ÝÌÞÚ²½@±ÌØ°Ä

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] “y‹–qê



‡Hƒ}ƒŠƒŠƒA@@@@@–Ä‚R ‚V’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ¼Þ±ÄÚ°¾Þ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

“ñŒû ‰ëˆêŽ[“Œ‹ž] »¶²F



‡IƒJƒ“ƒo[ƒ‰ƒ“ƒh@@–Ä‚R ‚R’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ËÞ¯¸ÞÜ°ÙÄÞ@¶½ÀÑÌ«°¶ÙÛ½

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡JƒTƒgƒmƒAƒCƒIƒ‰ƒCƒg–Ä‚R ‚P’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ¼ÙÊÞ°ÊÞÚ¯ÄÑ°Ý@³Þ¨ÝÃÞ¨¹°¼®Ý

—¢Œ© Ž¡Ž[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡KƒZƒ“ƒgƒIƒuƒVƒ“@@–Ä‚R 10’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼ÝҲ̼Þ@̼޷¾·

’†‘º —SŽqŽ[ŽD–y] ¹²±²F



‡LƒtƒŠ[ƒZƒ“ƒg@@@–Ä‚R 15’…

   N ϲÝÄÞÕ±ËÞ½¹¯Â@Î߯¾
   H Û°»ÞÃÞ¨±ÏÝÄ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‰i“c ˜a•FŽ[’†‹ž] ´Ñ´ÑAÔÏÀÞF



‡Mƒtƒ‹ƒŠ[ƒ‹@@@@–Ä‚R ‚W’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ´Øè´°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Nƒ}ƒ_ƒ€ƒ‹[ƒ`ƒF@@–Ä‚R 11’…

   H ´Ë߶ؽ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   H ±Ù¶Ý¼´Ù@½³¨ÌĶÚÝÄ

×¥Ò°Ù[“Œ‹ž] ½Ï²ÙF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.9
128-113-136-130-125-127-126-121-133

Ú°½‘O”¼3F-37.7(¸×½•½‹Ï38)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï38.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10,11-(1,2)-(4,5,13)(8,15)3(9,12)-7,14-6
2º:10,11-(1,2)(4,5)(3,8,13)(9,12,15)-7-14-6
3º:(*10,11)2,4(8,5)-3(1,12,13)9,15,14,7-6
4º:(*10,11)-2,4,8-(3,5)12(1,9)-13(14,15)-7,6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@5770‰~ @9l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@1060‰~  11l‹C

@@ 8”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 810‰~ @9l‹C


˜g˜A 5|6@@2130‰~ @7l‹C


”n˜A 8|11@ 5560‰~  16l‹C


ܲÄÞ 8|11@ 1780‰~  19l‹C

@@10|11@10400‰~  55l‹C

@@ 8|10@ 1260‰~  12l‹C


”n’P11¨8 @17250‰~  43l‹C


‚R˜A•¡ 8|10|11
@@@@ @ 33280‰~  67l‹C


‚R˜A’P 11¨8¨10
@@@@ @287330‰~ 507l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å