TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2024”N3ŒŽ10“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–15:01
ã_10R¬Ñ‘¬•ñ ƒI[ƒNƒ‰ƒ“ƒh‚s‚q‚s
ƒ_2000m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4 12@ 4(3.3) 
› 9 › 5 › 9@› 3(2.3) 
£ 6 £ 8 £ 6@£ 6(2.2) 
’ 8 ’ 6 ’ 4@’ 8(2.1) 
¢ 5 ¢ 9 ¢ 3@¢ 9(2.0) 
¤ 3 ¤11 @@@¤ 5(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 2,13,16
‹rŒ³H 1,9,11,13,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:37)


‡@ËÐÉÌׯ¼556(-2) ? @56@ @@   111



‡AÚ¶Þ°ÒÍß490(-2)  *@53@ @@   137



‡BÚ¯ÄÞÌßÛ480(-6)   @57¢2›2.3  6.4



‡C¸ÞØ­°³Þ496(}0)  62’23.3  5.3



‡D´¸¾½ØÀ°526(}0)  62@ ¤1.9  8.9



‡EÀÞÉÝÌÞÚ508(-14)  60£3£2.2  7.2



‡F²ÝÃÞ¨ºÞ512(-4)   @46@ @@  56.1



‡G¼Þ­ÀÛ³ 492(-6)   £61@ ’2.1 11.4



‡H»²ÓÝ»ÞÅ478(+4) ? ¢60›3¢2.0  5.2



‡I̼ÞÏ»²Ý432(-2)   @50@ @@  57.5



‡Jγµ³Ì³¼528(-2) ? ¤59@ @@  20.2



‡KÏÙÌÞÂÌß534(-6)   @554@@   7.2



‡LÀÞÃÞ¨°½470(+8) ?*@58@ @@  10.2



‡MµÌÞ¼ÞªÀ500(-2)   @45@ @@  41.2



‡N¼ÙÊÞ°´°478(+2)   @49@ @@  78.4



‡OËÞ·ÆÎÞ°506(+2) ?*@45@ @@   144



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 410‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 180‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 400‰~ @8l‹C

@@ 5”Ô @@ 290‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|6@@1320‰~ @7l‹C


”n˜A 4|12@ 3220‰~  16l‹C


ܲÄÞ 4|12@ 1290‰~  20l‹C

@@ 4|5 @@980‰~  10l‹C

@@ 5|12@ 1610‰~  24l‹C


”n’P 4¨12@ 6640‰~  33l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|12
@@@@ @@8010‰~  30l‹C


‚R˜A’P 4¨12¨5
@@@@ @ 45380‰~ 170l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_10R ƒI[ƒNƒ‰ƒ“ƒh‚s‚q‚s
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_10R ƒI[ƒNƒ‰ƒ“ƒh‚s‚q‚s
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å