TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2024”N3ŒŽ10“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–13:00
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m (“ÁŽw)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7  7@ 7(3.6) 
› 2 › 1 › 2@› 2(3.2) 
£16 £ 2 £11@£16(2.4) 
’11 ’16 ’ 1@’ 1(2.3) 
¢ 1 ¢11 ¢16@¢11(2.1) 
¤ 9 ¤ 9 @@@™13@@  


”n‹ï•ÏX– 6,7,8,9
‹rŒ³H 3,8,12,13,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:46)


‡@Ò²ÌßÙÀË502(-8)   49’2’2.3 14.4



‡A²ÝÃÙÒÃÞ530(+12)  £49›3›3.2  4.4



‡Bϯ½ÙÊÞ¯464(-2) ? @42@ @@  35.1



‡C×Ѿ޲ÿ526(}0)  @43@ @@  30.1



‡DÌ×ÑÌÞ×Ý494(+2)   @37@ @@   141



‡Eº½Ó³Þ¨°476(-6)  *@35@ @@  82.3



‡F±Ý¸´ÝÁ¬520(+6)  *6243.6  2.4



‡GÊÝÃÞݶ²494(+8) ?*@40@ @@  49.7



‡HÁ»ÞÙËß°470(-2)  *¤45@ @@  19.0



‡IØ°ÁÕ±ÄÞ438(+4)   @33@ @@  37.3



‡J»ÄÉ´Ë߯524(}0)  ¢46£3¢2.1  4.7



‡K³²Ý²ÒÙ 482(}0)? @44@ @@  25.3



‡LÌßÚ¼Þ°Ù456(-4) ? @36@ ™@  67.5



‡MÓÃÞÙÊÝÄ438(-2)   @40@ @@   104



‡N¼Þ­ÝÊßÜ456(+4)   @30@ @@   285



‡OËß­±·±Ý516(+4) ? 48¢2£2.4 10.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 400‰~ @2l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 320‰~ @5l‹C

@@16”Ô @@ 220‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|6@@ 980‰~ @4l‹C


”n˜A 1|11@ 3530‰~  11l‹C


ܲÄÞ 1|11@ 1070‰~  12l‹C

@@11|16@@620‰~ @7l‹C

@@ 1|16@@930‰~ @9l‹C


”n’P11¨1 @ 5380‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 1|11|16
@@@@ @@6360‰~  19l‹C


‚R˜A’P 11¨1¨16
@@@@ @ 31490‰~ 100l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR6R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†ŽR6R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å