TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ <<12R 2R>ŽŸ



2024”N3ŒŽ10“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–10:10
’†ŽR 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@15(3.4) 
› 4 › 4 › 8@› 6(2.4) 
£ 8 £ 5 £ 4@£13(2.3) 
’ 5 ’ 8 ’15@’ 4(2.2) 
¢15 ¢ 9 ¢14@¢ 8(2.1) 
¤ 9 ¤15 @@@¤ 7(2.0) 


”n‹ï•ÏX– 1,4,5,9,10,16
‹rŒ³H 11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:56)


‡@»ÝÛÚÝ«482(+10) *@24@ @@  41.7



‡A̧°Ï¼¬²436(-2)   @20@ @@   239



‡B±¹ÉЮ³¼450(}0)  @16@ @@   189



‡CÑ°ÝײÄÃ460(-6)  *32£3’2.2  6.5



‡D»Ý¾¯ÄÌÞ496(+2)  *£32@ @@  14.3



‡E´Ë߯¸½Ä500(+2)   @22@ ›2.4 13.1



‡FײÄËß×°496(-2)   @22@ ¤2.0 46.5



‡Gȵ´ÄÜ°Ù430(-6)   31›3¢2.1  8.0



‡Hʸ»ÝÌׯ406(-2)  *¢27@ @@  30.2



‡IÓÉÉ̺ް480(-6)  *@22@ @@  32.3



‡JÎßÝÄÜ°½490@@ ? @10@ @@   132



‡K½Íß¼¬×²468(-10)  @20@ @@   167



‡LºÞ°ÙÄÞ±458(+2)   394£2.3  2.3



‡M³Þ§Ø±°Ë488(}0)  @21¢2@@   7.6



‡NÏÂØÎÞÀÝ450(}0)  ¤25’23.4  7.6



‡OÔÏÄÎÏÚ 450(-6)  *@10@ @@   162



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 200‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@ 1”Ô @@ 760‰~  10l‹C


˜g˜A 3|7@@ 460‰~ @1l‹C


”n˜A 5|13@@730‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 5|13@@270‰~ @1l‹C

@@ 1|13@ 1790‰~  22l‹C

@@ 1|5 @ 4000‰~  38l‹C


”n’P13¨5 @ 1070‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|13
@@@@ @ 12030‰~  44l‹C


‚R˜A’P 13¨5¨1
@@@@ @ 33340‰~ 105l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å