TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2024”N2ŒŽ4“ú(“ú) ¬‰J ƒ_—Ç ”­‘–10:10
“Œ‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒƒƒgƒ‹ƒgƒEƒVƒ‡ƒE–Ä‚R 10’…

   H ÍÝØ°ÊÞÛ°½Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ³Þ¨´Åij¼®³@ܲÙÄÞׯ¼­

ij¼®³ŽY‹Æ[“Œ‹ž] ’†‹´ ´



‡AƒIƒEƒPƒ“ƒ”ƒB[ƒiƒX–Ä‚R ‚V’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N µ³¹ÝËÞØ°³Þ@¸ÛÌÈ

•Ÿˆä –¾Ž[ã_] É°»ÞÝF



‡BƒnƒcƒƒJ@@@@@‰²‚R 13’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ŽɶÂ×@³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»

“ß{–ì–qê[“Œ‹ž] ʼÓÄ̱°Ñ



‡CƒoƒeƒBƒbƒNƒI[ƒŒ@‰²‚R 15’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ̧²Ý¾²º°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Ѱè´Ú°¼Ý¸Þ[--] Žsì–qê



‡DƒCƒTƒ`ƒ‹ƒJƒ[ƒjƒ^ƒc‰²‚R ‚P’…

   N ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä@Ì«Ú½ÄØ°
   H Ð׸پ²ØݸÞ@̼޷¾·

¬â Œ÷Ž[ã_] âŒË ߎq



‡EƒjƒVƒmƒfƒXƒeƒB[ƒmƒZ‚R 16’…

   N ÈÛ@ÖÊȽÌÞÙ¸Þ
   B ƼÉÅ°½º°Ù@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ‘ºã ‹ÔÆ



‡FƒGƒCƒuƒ‰ƒ€ƒX@@@‰²‚R ‚Q’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ´¸Þ¼ÞËÞ¯Â@»³½³Þ¨¸Þ×½

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ’zŽ‡ —m



‡GƒXƒ‰[ƒ”ƒ@@@@@‰²‚R ‚X’…

   N ¼¬ÝʲÎÞËÞ°@Ê°×ݽÞÎØÃÞ°
   M ÎßرÌ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

—é–Ø NOŽ[’†‹ž] Óà̼޶ܖqê



‡Hƒƒ“ƒmƒuƒAƒX@@@‰²‚R 14’…

   M Ú¯ÄÞ̧ٸ½@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ
   H ½ÜÝ·°Îß°Á@±¸ÞȽÀ·µÝ

˜a“c–qê[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡IƒAƒ‹ƒjƒ‰ƒ€@@@@‰²‚R ‚R’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ´Úݼ±@Ü°¸Ì«°½

STÚ°¼Ý¸Þ[--] Œb”äŽõ‹»‹Æ(Š”)“ß{–ì–qê



‡JƒGƒOƒ}ƒŠ[ƒk@@@–Ä‚R ‚T’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ½Ã¨°ØÝ·¯¼°½Þ@½¶²Ò»

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡KƒC[ƒTƒ“ƒnƒ“ƒ^[@‰²‚R ‚W’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   N ¶Þݾ@¸ÛÌÈ

‘–{ —EŽ[’†‹ž] “¡ì̱°Ñ



‡Lƒ‹[ƒWƒ…ƒGƒŠƒVƒA@–Ä‚R 11’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ³«ÝËÞ°ÛݸÞ@½Ä׳ިݽ·°

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] â“Œ–qê



‡MƒXƒEƒBƒoƒ“ƒr[ƒi@–Ä‚R ‚U’…

   N Ó°ÆÝ@ÍÆ°Ë­°½Þ
   H Ì«°Ð°@±ÄÞϲÔϯ¸½

³´½Ä.Ì«Ú½Ä.½Ã²ÌÞÙ[--] •É‰_–qê



‡NƒLƒ‡ƒEƒGƒCƒmƒ”ƒFƒ‹‰²‚R 12’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   M ·®³´²Îß½ÞÅÝ@Ù°×°¼¯Ìß

“c’† °•vŽ[“Œ‹ž] ŽRŒû ‹`•F



‡Oƒ^ƒCƒZƒCƒsƒ…[ƒ}@‰²‚R ‚S’…

   N ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä@Ì«Ú½ÄØ°
   ¥ À²¾²¸²Ý½@ܲÙÄÞׯ¼­

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ”–Ø ˆê‘¥




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.26.0
124-116-124-125-123-122-126

Ú°½‘O”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:5(7,14)12(6,9,15)10,16,8,13(3,2)-1-11-4
4º:5(7,14)12(9,15)(10,16)6(8,13)(3,2)1,11-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 150‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|4@@1860‰~ @7l‹C


”n˜A 5|7 @ 1910‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 5|7 @@580‰~ @7l‹C

@@ 5|10@@260‰~ @2l‹C

@@ 7|10@@790‰~ @9l‹C


”n’P 5¨7 @ 2570‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|10
@@@@ @@2030‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 5¨7¨10
@@@@ @@8830‰~  24l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å