TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<8R 10R>ŽŸ



2024”N1ŒŽ20“ú(“y) ¬‰J ƒ_—Ç ”­‘–14:35
’†ŽR 9R¬Ñ‘¬•ñ ‰ˆ©Ü
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


15  3 12@15(3.5) 
› 3 ›15 › 3@›10(2.3) 
£10 £10 £ 4@£ 1(2.2) 
’12 ’14 ’15@’16(2.1) 
¢11 ¢ 6 ¢10@¢11(2.0) 
¤ 1 ¤12 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 7,8,9,15
‹rŒ³I 16
‹rŒ³H 5,7,8,10,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:21)


‡@×ڲŠ  466(+16)  @51@ £2.2 30.0



‡AÒõ°Ùײ422(}0)  @46@ @@  24.9



‡BÒ²¼®³ºÊ460(+2)   60›3@@   4.7



‡C¸ØƸ׳Ý478(+10)  @44£3@@  15.7



‡D½Ï²ÙµÝÐ540(+14)? @52@ @@  19.7



‡EÒ²¼®³Îµ484(}0)  ¢53@ @@  46.3



‡F½½ÞÉÃÚ»442(-2) ?*@46@ @@   212



‡GÊÞ°ØÝ·Þ500(+6) ?*@48@ @@   137



‡H¾²¶Ã¨À°412(+2)  *@47@ @@  48.0



‡I»ÉÉ´½Îß456(+8) ? £57¢2›2.3  7.7



‡J×ÌÞÍÞè470(-6)   @52@ ¢2.0 21.9



‡K̪ÌÞ×ݼ530(+4)   ¤524@@   3.0



‡L̨ݶް¸508(}0)? @40@ @@   181



‡MÚÃÞ¨°¼½422(-4)   53@ @@  60.9



‡NÍÆ°À²Ì°486(}0) *60’23.5  3.9



‡O¸ÞÚÉ°¸½486(+10)! @49@ ’2.1 70.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 430‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@ 2”Ô @@ 510‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|6@@ 800‰~ @4l‹C


”n˜A 3|12@@960‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 3|12@@470‰~ @5l‹C

@@ 2|3 @ 1520‰~  12l‹C

@@ 2|12@ 1810‰~  16l‹C


”n’P 3¨12@ 2080‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|12
@@@@ @@6510‰~  13l‹C


‚R˜A’P 3¨12¨2
@@@@ @ 25470‰~  52l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR9R ‰ˆ©Ü
„°‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


’†ŽR9R ‰ˆ©Ü
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å