TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2024”N1ŒŽ14“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:01
’†ŽR 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒJƒYƒƒŒƒA[ƒg@@‰²‚U 12’…

   H ½ËßÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ¾ÝèÅØ°@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‰ë‰‘‹»‹Æ[ã_] É°»ÞÝF



‡Aƒfƒ‹ƒ}ƒ^ƒ‚ƒ“@@@‰²‚U 13’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÃÞÙÏÄÓ´ºÞ¾ÞÝ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡BƒsƒIƒmƒm@@@@@‰²‚V 10’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ϼ­ÏÛ@¸ÛÌÈ

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡CƒzƒEƒIƒEƒJƒuƒL@@‰²‚S ‚Q’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   M ËÞ·ÆÌÞÛÝÄÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡DƒTƒCƒ‚ƒ“ƒ‹ƒ‚ƒ“ƒh@ƒZ‚V 11’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   ¥ ÌßÚ¾Þݽ³°ÏÝ@»¸×Û°ÚÙ

àV“c º‹IŽ[“Œ‹ž] ÔŶÞÜ–qê



‡EƒCƒGƒ[ƒEƒBƒ“@@–Ä‚T ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ×ÌßݪÙ@ÃÞ˱

•½ì _”VŽ[’†‹ž] ê –{–qê



‡FƒNƒŠƒmƒiƒCƒXƒKƒC@ƒZ‚V 15’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   H Ëß»ÉÊ߽è°Õ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ÀÞ²ÔÓÝÄÞF



‡Gƒyƒ“ƒeƒBƒƒ“ƒg@@‰²‚S ‚P’…

   M Ú¯ÄÞ̧ٸ½@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ
   M ¶²¶Ö¿³@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

‹g“c ˜a”üŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡HƒWƒƒƒXƒp[ƒoƒ[ƒY‰²‚S ’†Ž~

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ̧°Ú»Ùè@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] ŒK“c̱°Ñ



‡IƒGƒXƒeƒBƒ[ƒg@@‰²‚T ‚X’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ²ÝèÜÀÅ@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ‰Ž‹´ ‹`º



‡JƒIƒZƒAƒtƒ‰ƒbƒO@@‰²‚S ‚T’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ²°½À°±²×ÝÄÞ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

XIAO¼Þ¬ÊßÝ[--] “ú‚‘å—m–qê



‡Kƒfƒ‹ƒ}ƒIƒVƒ_ƒV@@–Ä‚S 14’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   ¥ µØµÝÑ°Ý@ÏÝÃÞ­Û

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Lƒvƒ‰ƒEƒhƒwƒŠƒe[ƒW‰²‚T ‚R’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   ¥ ºÞ°ÙÃÞÝØ°³Þ½@è½Þų

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Mƒ„ƒEƒKƒE@@@@@ƒZ‚V ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ýèº@è½Þų

GØËÞ´°Ù¥Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡NƒVƒFƒbƒgƒ‰ƒ“ƒh@@‰²‚S ‚S’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ̪²Ä¶×°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‘º–Ø —²Ž[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡OƒJƒTƒfƒK@@@@@‰²‚U ‚V’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ´²¼Ý»ÝÀ̪@¾Þݾ²¼®ÅÙ

™‰Y ˜a–çŽ[“Œ‹ž] ‰hi–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.6
124-118-128-129-124-123-127-126-127

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï37.3)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï38.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12,13(7,15)8,10,4,11(3,16)6-1-5(2,14)
2º:12,13(7,15)8,10,4,11,3(6,16)-1,5,14,2
3º:(*12,13)(8,15)7(4,10)(3,11)(6,16)1,5,14,2
4º:13(12,8,15)-(4,11)(3,10)(7,6,16)-(5,1)-14,2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 910‰~  11l‹C


˜g˜A 2|4@@ 350‰~ @1l‹C


”n˜A 4|8 @@420‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|8 @@220‰~ @1l‹C

@@ 8|13@ 1920‰~  22l‹C

@@ 4|13@ 5160‰~  39l‹C


”n’P 8¨4 @@510‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 4|8|13
@@@@ @@9140‰~  26l‹C


‚R˜A’P 8¨4¨13
@@@@ @ 19050‰~  55l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR8R 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å