TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2023”N9ŒŽ16“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:01
’†ŽR 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒcƒCƒ“ƒNƒ‹ƒg[ƒY@–Ä‚R ‚W’…

   N ϲÝÄÞÕ±ËÞ½¹¯Â@Î߯¾
   ¥ ²ݸٽÀ°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Aƒ‰ƒ‰ƒ‚ƒ“ƒh[ƒ‹@@‰²‚T 12’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ¼Þ­´ÙÎÞ¯¸½2@Ëß³Þ«ÀÙ

̼޲‹»ŽY[’†ŽR] ËÀ޶̱°Ñ



‡Bƒ”ƒH[ƒOƒ}ƒ`ƒl@@‰²‚T ‚R’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H ¸ÊÞµÄÒ@ȵÕƳާ°½

Žu‘º K•FŽ[“Œ‹ž] ⌳ –Ft



‡CƒXƒCƒbƒ`ƒIƒ“@@@‰²‚R 10’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   H ¹²±²Ð»²Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸

{ŽR ŒåŽŠŽ[--] ‰Y‰Íˆç¬–qê



‡DƒiƒbƒNƒ_ƒ“ƒX@@@–Ä‚R ‚U’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   H ºÞ¯ÄÞÀÞݼݸÞ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¬¼ ‹Ó–çŽ[’†ŽR] X‰i ‘



‡EƒOƒ‰ƒ“ƒTƒoƒi@@@‰²‚R ‚P’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   ¥ ´Ý¼ÞªÙÌ«°Ù@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡FƒTƒmƒ‰ƒL@@@@@‰²‚S ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N º°×ÙËÞ­°@·Ý¸ÞͲ۰

²–ì MKŽ[“Œ‹ž] –L—m–qê



‡Gƒp[ƒTƒ”ƒBƒAƒ‰ƒ“ƒX‰²‚S ‚P’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H ʯËß°±ËÞ×@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

”nê K•vŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡HƒtƒB[ƒŠƒEƒXƒƒ“@‰²‚T 14’…

   N ³Þ¨¯ÄصÄÞ°Û@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û
   H ÕƳާ°½Êß°Ù@ȵÕƳާ°½

¬•x ’¼sŽ[‹ž“s] Žá—Ñ ‡ˆê



‡Iƒm[ƒuƒ‹ƒ~ƒXƒeƒŠ[–Ä‚R 13’…

   H ÃÞ¨°Ï¼Þª½Ã¨@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ϳÝÃÝнÃØ°@ϳÝÄسާ°Ó±

‹g–Ø L•FŽ[“Œ‹ž] ‹à¬‹g“c–qê



‡JƒLƒKƒT@@@@@@–Ä‚S ‚X’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ϲÈÁ¬°Ñ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ¼Ý¶ÝF



‡KƒƒCƒVƒ‡ƒEƒJƒQƒJƒc‰²‚S ‚V’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   N ³«°À°Ñ°¼Þ¶@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Lƒ}ƒCƒlƒ‹ƒVƒgƒ‰ƒX@‰²‚S ‚S’…

   H ¼Þ®°¶ÌßÁ°É@ÏÝʯÀݶ̪
   H ϲȵÚݼÞ@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ‹àΖqê



‡MƒTƒtƒ‰ƒ“ƒuƒ‰ƒCƒg@‰²‚S 11’…

   N ´²¼Ý±ÎßÛÝ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H »Ì×ÝÊß°ÄÅ°@±ÄÞϲÔÎÞ½

ŠCŒ´ ¹ˆêŽ[‹ž“s] —Ñ”_ê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.4
126-112-121-126-125-133-130-129-132

Ú°½‘O”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï37.4)
Ú°½Œã”¼3F-39.1(¸×½•½‹Ï39.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:14,1,5-6-9,13(3,10)(4,7)12,8-11-2
2º:14-1-5-6-9,13,3,10,4,7(8,12)11,2
3º:(*14,1)-5,6(3,8,13)(10,4)(7,9,12)11,2
4º:(*14,1)(5,8,6)3,13(7,4)(10,11,12)(9,2)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 390‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 280‰~ @5l‹C

@@ 3”Ô @@1680‰~  13l‹C


˜g˜A 4|5@@ 890‰~ @4l‹C


”n˜A 6|8 @ 1060‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 6|8 @@540‰~ @4l‹C

@@ 3|6 @ 4240‰~  36l‹C

@@ 3|8 @11420‰~  61l‹C


”n’P 6¨8 @@800‰~ @4l‹C

@@ 8¨6 @ 1290‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 3|6|8
@@@@ @ 25990‰~  72l‹C


‚R˜A’P 6¨8¨3
@@@@ @ 39100‰~ 245l‹C

@@@ 8¨6¨3
@@@@ @ 65740‰~ 361l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å