TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2023”N6ŒŽ4“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:15
ã_ 9R¬Ñ‘¬•ñ ‰ÁŒÃì“Á•Ê
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒN[ƒ‹ƒ~ƒ‰ƒ{[@@‰²‚R ‚Q’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   M »Ý¿³Þ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡AƒCƒcƒJƒnƒVƒƒƒ`ƒ‡ƒE‰²‚T 13’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   ¥ ÀÞݼݸÞÛ²ÔÙ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

зʳ½HK»°ËÞ½[ã_] ‘ºã ‹ÔÆ



‡BƒeƒCƒGƒ€ƒ}ƒWƒbƒN@‰²‚T ‚S’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   H ÊÐݸÞײÌ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ”~“c–qê



‡Cƒ‰ƒCƒ“ƒIƒuƒ\ƒEƒ‹@‰²‚S ‚P’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ̧°½ÄÚÃÞ¨@½Ï°ÄÎÞ°²

Š”Ž®‰ïŽÐ ‹gàVΰÙÃިݸ޽[--] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡DƒAƒ‹ƒxƒjƒX@@@@ƒZ‚V ‚V’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N Îß¼Þ¼®ÝØЯÄ@ÍÞ×а۰ÄÞ

X“c ˜a–LŽ[--] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡EƒTƒ_ƒ€ƒQƒ“ƒ„@@@‰²‚V ‚W’…

   H »ÀÞÑÊßï¸@̼޷¾·
   ¥ ±Æ°@̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä

‘å¼ ”ü¶ŽqŽ[--] â–{ ’qL



‡FƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒWƒƒƒXƒg‰²‚S ‚X’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   B Ï°Ò²ÄÞè±×@¼ÝÎÞظؽ´½

ײÌʳ½[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡GƒWƒ…ƒ“ƒuƒ‹[ƒXƒJƒC‰²‚T 10’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼Þ­ÝįÌßËÄÐ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‰Í‡ ƒ“ñŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Hƒ}ƒCƒlƒ‹ƒCƒŠƒƒƒ‹ƒM‰²‚U 12’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   M ˶سި¸Þ×½@»³½³Þ¨¸Þ×½

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ˶ٖqê



‡Iƒ}ƒCƒlƒ‹ƒTƒnƒ‰@@‰²‚S ‚U’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ϲÈ̪د¸½@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ‹àΖqê



‡JƒCƒ‹ƒ~ƒl[ƒ^[@@‰²‚U ‚T’…

   B Ä°¾ÝÌÞײÄ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H Ø´°Ą̈°È@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

¸Þذݽ³«°ÄÞ[’†ŽR] ‰ª•”–qê



‡KƒOƒ[ƒcƒ‰ƒ“ƒO@@‰²‚S ‚R’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   M н±¼Ý¸Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

Žsì‹`”üΰÙÃިݸ޽[ã_] ÀƸÞÁ–qê



‡Lƒg[ƒzƒEƒeƒ“ƒŠƒ…ƒE‰²‚S 11’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   N İγ±½Ã¨@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.51.4
126-111-131-124-129-128-123-118-124

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï37.4)
Ú°½Œã”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:3,4,5,9,10(7,13)(6,11)1,8,12,2
2º:3,4-5,9,10(6,7)(11,13)1,8-12,2
3º:(*3,4)(9,5)(10,7)(6,11,1)(13,12)8-2
4º:(*3,4)(5,7)(9,10,1)11(6,12)(8,13)-2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 320‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 1”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 660‰~ @9l‹C


˜g˜A 1|4@@ 580‰~ @3l‹C


”n˜A 1|4 @@450‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|4 @@280‰~ @3l‹C

@@ 4|12@ 1200‰~  15l‹C

@@ 1|12@ 1580‰~  19l‹C


”n’P 4¨1 @@940‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|12
@@@@ @@3060‰~  13l‹C


‚R˜A’P 4¨1¨12
@@@@ @@9430‰~  23l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_9R ‰ÁŒÃì“Á•Ê
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_9R ‰ÁŒÃì“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å