TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2023”N6ŒŽ3“ú(“y) “Ü ŽÅ•s ”­‘–11:40
“Œ‹ž 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅC2000m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  5@ 2(3.6) 
› 2 › 2 › 4@›11(2.4) 
£ 4 £ 4 £11@£ 5(2.3) 
’11 ’11 ’ 2@’ 4(2.2) 
¢ 3 ¢ 3 ¢14@¢ 3(2.0) 
¤12 ¤12 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 10,12,16
‹rŒ³H 2,3,4,5,6,7,8,9,10,13,14,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:25)


‡@´Ù¶Ø´ÝÃ540(-4)   @15@ @@   136



‡A½Ëß°ÃÞ¨432(}0)? 42’23.6  5.1



‡Bº³¾²   480(+8) ? ¢36@ ¢2.0 23.4



‡CÔݸÞÛ°¾492(-4) ? £41›3’2.2  3.4



‡Dµ°Ù±²½Þ486(-6) ? 434£2.3  4.0



‡E»¸×ϲ³ª492(-4) ? @13@ @@  52.6



‡F̧°ÚݼÞ432(-2) ? @23@ @@  84.0



‡GÐÖɲŽÞ432(+6) ? @30@ @@  57.0



‡H¼Þ®²ÊßË440(-8) ? @27@ @@   158



‡IϲÈÙÍßÙ468(-8) ?*@30@ @@  57.2



‡J·×Ҹμ 446(+2)   40£3›2.4  4.8



‡K³²ÝÙËßÅ418(}0) *¤35@ @@  11.6



‡L³¨Ý¸ÞÏÝ460(+2) ? @28@ @@   113



‡MÚ¯Ä޾ص528@@ ? @32¢2@@  12.6



‡N¼Þ׿°Ú 484(+2)   @33@ @@   170



‡O̸¼ÏÌÞÙ410(}0)?*@26@ @@   137



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 420‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 150‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|6@@ 650‰~ @3l‹C


”n˜A 2|12@ 1680‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 2|12@@530‰~ @8l‹C

@@ 2|4 @@280‰~ @1l‹C

@@ 4|12@@530‰~ @7l‹C


”n’P 2¨12@ 3240‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|12
@@@@ @@1490‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 2¨12¨4
@@@@ @ 11690‰~  33l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å