TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<10R 12R>ŽŸ



2023”N5ŒŽ14“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:20
VŠƒ11R¬Ñ‘¬•ñ –í•FS
ŽÅBŠO1800m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‹ƒhƒ”ƒBƒNƒX@@@‰²‚T ‚Q’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   B Ëß°ÁÌÞ۰̨½Þ@¼ÝÎÞظؽ´½

‘º–Ø ŽŽqŽ[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡AƒzƒEƒIƒEƒ‰ƒXƒJ[ƒY–Ä‚T ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ËÞ°ºÝÀ°Ý@¼¬Ï°ÀÞÙ

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡BƒTƒWƒFƒX@@@@@‰²‚T 10’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ´Ò×ÙÄÞ½À°@ϳÝÄÈÙ¿Ý

´‹{ ‹`’jŽ[--] ŽÐ‘äF



‡Cƒ\ƒEƒ‹ƒgƒŒƒCƒ“@@‰²‚U ’†Ž~

   H Ú¯ÄÞ½Êß°ÀÞ@À²·¼¬ÄÙ
   ¥ Á×Ø@ÁÁ¶½ÃÅݺÞ

ˆÀŒ´ _ŽiŽ[ŽD–y] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡DƒAƒ“ƒ_[ƒvƒƒbƒg@ƒZ‚T ‚X’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÏÁ¶ÈÀ϶½Þ×@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡EƒgƒDƒfƒCƒCƒYƒUƒfƒC‰²‚S ‚T’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·Ä©Ý½Þ¸²°Ý@·Ä©Ý½Þ¼Þ®²

‘O“c —tŽqŽ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡FƒGƒŠƒIƒgƒ[ƒsƒI@–Ä‚S ‚V’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ϲȼެ°ÀÞ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡GƒNƒ‰ƒCƒ~ƒ“ƒOƒŠƒŠ[–Ä‚T 11’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ºÝýè¯ÄÞ@ºÞ°½Ä»Þ¯Êß°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡HƒOƒ‰ƒ“ƒXƒ‰ƒ€ƒAƒXƒN–Ä‚S ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼ÞªÆ»@½Ä°Ñ·¬¯Ä

œAè—˜—mHD[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Iƒn[ƒ‰ƒ“ƒYƒn[ƒc@‰²‚U 12’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ê°×ݽÞÛÏÝ@Ê°×ݽÞÎØÃÞ°

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] •ž•” –qê



‡JƒtƒB[ƒ‹ƒVƒ“ƒpƒV[–Ä‚S ‚R’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   H ½Ï°Ä¼ÝÊß¼°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡KƒXƒpƒCƒ‰ƒ‹ƒmƒ”ƒ@@‰²‚T ‚W’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ±¯ÌßÜ°ÄÞ½Êß²×Ù@ǫ̃Û

̸·ÀÙ[“Œ‹ž] Ê߶Ê߶F



‡LƒIƒk[ƒ‹@@@@@–Ä‚T ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±³ÞÆ°Ù¾ÙÀÝ@Ù±°³ÞÙ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.45.9
124-110-113-120-121-118-114-112-127

Ú°½‘O”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï34.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:9-2,4,1,13(5,7,12)-(3,11)6,10-8
4º:9-2,1(4,13)(5,12)7-(3,11)6,10-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@1110‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 310‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 370‰~ @5l‹C

@@11”Ô @@ 280‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|6@@4260‰~  17l‹C


”n˜A 1|9 @ 8230‰~  31l‹C


ܲÄÞ 1|9 @ 1960‰~  27l‹C

@@ 9|11@ 1600‰~  18l‹C

@@ 1|11@ 1600‰~  17l‹C


”n’P 9¨1 @15880‰~  57l‹C


‚R˜A•¡ 1|9|11
@@@@ @ 20470‰~  75l‹C


‚R˜A’P 9¨1¨11
@@@@ @151350‰~ 477l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ11R –í•FS
„°‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ
„°ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²
„¯‹ž‰î V•·‚¾‚¯‚Å—\‘z‚µ‚悤


VŠƒ11R –í•FS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å