TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2023”N2ŒŽ5“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–16:10
’†‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅB1200m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒ‹ƒeƒbƒhƒnƒj[@–Ä‚U ‚W’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   M Òص°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] ‘º“c–qê



‡AƒŠ[ƒ[ƒ“ƒgƒtƒ‰ƒ€@‰²‚U ‚P’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÌÞÛ°ÄÞ½ÄØ°Ä@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŽO‰Y ‘å•ãŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡BƒGƒRƒƒfƒCƒW[@@–Ä‚T ‚R’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H ÓÓÄÝÎÞ@ȵÕƳާ°½

Œ´‘º ³‹IŽ[“Œ‹ž] z–K–qê



‡CƒGƒXƒW[ƒvƒŠƒ“ƒZƒX–Ä‚T ‚X’…

   H ±ÝײÊÞÙÄÞ@ȵÕƳާ°½
   N ±°½Ì§²Ô°@¸ÛÌÈ

Œã“¡ ’å•vŽ[’†‹ž] ¸ÞÛ°Ø°F



‡DƒZƒCƒŒ[ƒ“@@@@–Ä‚T ‚S’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ³²Ý·Å³@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

óì ¹•FŽ[‹ž“s] ‹¦˜a–qê



‡EƒNƒŠƒmƒJƒTƒbƒg@@–Ä‚W ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ¸ØÉËÞصȱ@ÃÞ¨±ÌÞÛ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ŽO—Ö–qê



‡FƒGƒeƒ‹ƒiƒƒ“ƒe@@–Ä‚S ‚T’…

   N ±ÒضÝÍß²Äص¯Ä@³«°ÌÛÝÄ
   M Ò²ËÞ°Ì«°´³Þ§°@»Þ̫Ư¸

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Gƒe[ƒI[ƒfƒBƒGƒX@–Ä‚T 10’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H èÉ@·Ý¼¬»É·¾·

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] Áª½Å¯ÄF



‡HƒZƒ‹ƒŒƒA@@@@@–Ä‚U 11’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÀÞ²ÜнÄÚ½@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

ÊßƵÛ[“Œ‹ž] ‘ºã ‹ÔÆ



‡IƒEƒCƒ“ƒoƒO[ƒX@@‰²‚S ‚Q’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H º½ÓÈÓ¼Ý@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡Jƒƒ“ƒOƒtƒ@ƒCƒiƒŠ[ƒZ‚V ‚V’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   M º½ÓÊ°Ä@ϲÈÙ׳Þ

’†ˆä •q—YŽ[‹ž“s] ÎŒ´–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.08.2
121-109-113-109-110-120

Ú°½‘O”¼3F-34.3(¸×½•½‹Ï34)
Ú°½Œã”¼3F-33.9(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10(2,9)(5,6)3(4,11)1,8,7
4º:10(2,9)(5,6)(3,11)4(1,8)7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@2390‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 290‰~ @7l‹C

@@10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|8@@2100‰~ @9l‹C


”n˜A 2|10@ 1730‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 2|10@@550‰~ @8l‹C

@@ 2|3 @@960‰~  14l‹C

@@ 3|10@@190‰~ @1l‹C


”n’P 2¨10@ 6520‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|10
@@@@ @@1850‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 2¨10¨3
@@@@ @ 23770‰~  72l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž12R 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å