TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2023”N2ŒŽ4“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–13:15
¬‘q 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1700m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒgƒ~ƒmƒ}ƒƒ“@@‰²‚S ‚P’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÌßÚ¼¬½×²Ý@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

“c‘ã —mŒÈŽ[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡AƒNƒ‰ƒbƒvƒTƒ“ƒ_[@‰²‚S ‚V’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   M ¹Þ¯º³@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

[Œ© •x˜NŽ[’†‹ž] …ã KF



‡BƒJƒbƒvƒbƒ`ƒ‡@@@‰²‚U 11’…

   H ¼Þ®°¶ÌßÁ°É@ÏÝʯÀݶ̪
   ¥ ÍÞÙ¸ÞÁ¹¯Ä@³²ÆݸÞÁ¹¯Ä

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡CƒAƒEƒOƒXƒg@@@@‰²‚S ‚R’…

   N »Þ̧¸À°@³«°ÌÛÝÄ
   H ±ÌßÚÚ¸°Ù@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

GET NEXT[--] {è–qê



‡Dƒ‰ƒjƒJƒC@@@@@–Ä‚S ‚Q’…

   ¥ ×Æ@ÀË߯Ä
   M ºÝÌßض°À°@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡EƒPƒCƒeƒBƒŒƒCƒ“ƒ{[‰²‚S ‚W’…

   H »Äɱ׼ÞÝ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ̧ÝÃÞ¨°À@Êß²Û

‘ë–{ ˜a‹`Ž[“Œ‹ž] ½²°Ä̱°Ñ



‡FƒI[ƒ}ƒCƒI[ƒ}ƒC@‰²‚U ‚S’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ̧ư½Ä°Ø°@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°

·°Ì§°½Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡GƒCƒ“ƒeƒOƒ‰ƒ‹ƒVƒ`[‰²‚T 12’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   M ˼À²ÄÙ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

—Fxΰ½¸×ÌÞ[“Œ‹ž] ’†‘º ‰ë–¾



‡Hƒ}ƒOƒiƒ€ƒn[ƒg@@‰²‚T 13’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ʰļª²ÌßÄ@½Ä°Ñ·¬¯Ä

™‰Y ˜a–çŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Iƒ}ƒCƒlƒ‹ƒLƒ“ƒO@@‰²‚S 10’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ½°Êß°³°ÏÝ@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡JƒuƒŒƒCƒNƒUƒAƒCƒX@‰²‚S ‚U’…

   ¥ ×Æ@ÀË߯Ä
   H Áª½Ä¹Ê°Â@ʰ¸ײ

º³ÄЯ¸Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] –y‘º–qê



‡KƒXƒyƒNƒgƒƒOƒ‰ƒ€@‰²‚S ‚X’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H ¹±Ú½³¨½Êß°@̼޷¾·

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Lƒg[ƒzƒEƒeƒ“ƒŠƒ…ƒE‰²‚S ‚T’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   N İγ±½Ã¨@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.1
070-109-116-126-128-129-127-127-129

Ú°½‘O”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï36.4)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4(10,12)-(1,8)(6,13)5(7,11)-(3,9)-2
2º:4(10,12)1(8,6,13)5,11,7(3,9)-2
3º:4(1,10,12,13)6(5,11)7(8,3,9)2
4º:4,1(5,13)(10,12)(7,11)6-3,2(8,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 450‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 5”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 170‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|4@@ 440‰~ @2l‹C


”n˜A 1|5 @@590‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|5 @@210‰~ @1l‹C

@@ 1|4 @@330‰~ @4l‹C

@@ 4|5 @@410‰~ @6l‹C


”n’P 1¨5 @ 1210‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|5
@@@@ @@1070‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 1¨5¨4
@@@@ @@5210‰~  10l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q7R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å