TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2023”N1ŒŽ29“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:50
’†‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3ÎV”n
ŽÅB2000m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ}ƒ“ƒQƒc–Ä‚R ‚U’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H Ò²¼®³Ò²¹ÞÂ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡AƒNƒŒƒIƒƒfƒX@@@‰²‚R ‚R’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ÌÞÙ°ÀÞ²±ÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‹ß“¡ ‰pŽqŽ[ã_] Ú²¸³Þ¨×F



‡BƒWƒƒƒRƒCƒbƒ`ƒƒƒ“@‰²‚R ‚W’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ½Ï°Ä´ÝÃÞÊÞ°@̧ÙÌÞ׳Þ

°ŠÔ ‰‰hŽ[‹ž“s] ’†Œ´–qê



‡Cƒ^ƒKƒmƒgƒ‰ƒŠƒA@@–Ä‚R ‚V’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M À¶ÞÉÚ³ÞªÝÄÝ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡DƒfƒCƒ‰ƒCƒg@@@@‰²‚R ‚S’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ÌßÝÄÊÞݺ@̼޷¾·

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] Ú²¸³Þ¨×F



‡EƒzƒEƒVƒ‡ƒEƒ}[ƒj@–Ä‚R 10’…

   M ËÞ°ÁÊßÄÛ°Ù@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   M γ¼®³±ÏÈ@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

–F‰ê ”ü’mŽqŽ[’†ŽR] ´…½À¯ÄÞ



‡FƒEƒCƒ“ƒGƒŠƒ^[ƒWƒ…–Ä‚R ‚X’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ³²ÝÍß²»Þ°¼Þ­@ÀÞÉݼ¬Ýè

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡GƒGƒ‹ƒ`ƒFƒŠ[ƒi@@–Ä‚R ‚P’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H ̧ÝÃÞ¨°Å@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ’Jì–qê



‡Hƒƒ“ƒ{ƒCƒX@@@@‰²‚R 11’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H رײ½Þ¸Ú±@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] ‘ºã ‹ÔÆ



‡IƒNƒCƒ“ƒYƒTƒNƒ„ƒqƒ–Ä‚R 12’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ص¸Þ×ÝÃÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¹²±²½ÀصÝ[--] VŠ¥‹´–{–qê



‡JƒEƒBƒYƒ†ƒAƒhƒŠ[ƒ€‰²‚R ‚Q’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N Ì×Ü°ÊÞÚ²@ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä

‡“¯‰ïŽÐ¬—щpˆêΰÙÃިݸ޽[--] oŒû–qê



‡KƒAƒCƒŠ[ƒ“@@@@–Ä‚R ‚T’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·­°Ã¨ºÞ°ÙÄÞ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.04.4
131-116-135-132-127-129-130-117-113-114

Ú°½‘O”¼3F-38.2(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï36.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,11(2,5)4(8,7,6)-12,10,3-9
2º:1,11(2,5)4(8,7,6)-12,3-10,9
3º:1,11,5(2,4)6(8,7)12-(3,9)10
4º:1,11(2,4,5)(8,7,6,12)(3,9)-10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 730‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@11”Ô @@ 320‰~ @7l‹C

@@ 2”Ô @@ 160‰~ @2l‹C


˜g˜A 6|8@@1940‰~  11l‹C


”n˜A 8|11@ 7040‰~  29l‹C


ܲÄÞ 8|11@ 1300‰~  25l‹C

@@ 2|8 @@710‰~ @8l‹C

@@ 2|11@@760‰~  10l‹C


”n’P 8¨11@10350‰~  51l‹C


‚R˜A•¡ 2|8|11
@@@@ @@8210‰~  38l‹C


‚R˜A’P 8¨11¨2
@@@@ @ 74400‰~ 308l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž6R 3ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å