TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2023”N1ŒŽ29“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:30
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_2100m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒgƒmƒMƒxƒIƒ“@@‰²‚S ‚Q’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÌÙÎÞ²½@Ù°×°¼¯Ìß

—¢Œ© Ž¡Ž[VŠƒ] ʸڲF



‡Aƒfƒ…ƒAƒ‹ƒŒƒCƒ“ƒ{[‰²‚S ‚X’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ³·Ö´@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹ß“¡ —mŽiŽ[--] –y‘º–qê



‡BƒlƒtƒBƒŠƒ€@@@@‰²‚S 10’…

   ¥ ¶ÙÌ«ÙƱ¸Û°Ñ@ׯ·°ÌßÙË߯Ä
   M ײ¸±ÐصÝ@½Äذľݽ

̨°ÙÄÞÚ°¼Ý¸Þ[--] ç‘ã“c–qê



‡Cƒ‰ƒ“ƒhƒA[ƒeƒBƒXƒgƒZ‚U ’†Ž~

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ³Þ§²ÝÄÞÚ¯»°@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡DƒTƒgƒmƒoƒgƒ‰[@@ƒZ‚T ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÍÞÙÜÄØݸÞ@ÀÞ¼ÔÝÀ°

—¢Œ© Ž¡Ž[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡EƒoƒbƒNƒXƒNƒŠ[ƒ“@‰²‚S ‚P’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N н׺Þ@´Ýº½ÀÃÞ׺Þ

DMMÄÞذѸ×ÌÞ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡FƒGƒRƒƒJƒiƒƒ“@@‰²‚T ‚S’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H Õ¯¶Ï³ÝÃÝ@±¸ÞȽÀ·µÝ

Œ´‘º ³‹IŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Gƒ”ƒ‰ƒfƒBƒA@@@@‰²‚S ‚V’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÕÒÉÄ·Ò·@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

¬ò CŽ[“Œ‹ž] “o•Êã…–qê



‡Hƒuƒ‰ƒbƒNƒsƒAƒm@@‰²‚S ‚U’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ËÞžÌÞÝ@À²·¼¬ÄÙ

ˆäã ‹vŒõŽ[“Œ‹ž] ‘å—ÑF



‡IƒTƒNƒZƒXƒ~ƒmƒ‹@@‰²‚S ‚W’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M èݸÙÁ¬°Ð@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡JƒA[ƒoƒ“ƒfƒUƒCƒ“@‰²‚S ‚R’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ±°ÊÞÝÚ¼ÞªÝÄÞ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.14.5
070-115-133-135-125-126-130-130-127-123-131

Ú°½‘O”¼3F-38.6(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-38.1(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4(6,11)-2(1,5)(3,7)(9,8)10
2º:4,6(2,11,7)(5,3)(1,10)(9,8)
3º:(*6,7)(4,11,10)2(5,3)(9,1)8
4º:(*6,7)(11,10)(2,5,1)-(9,8)-3=4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@1010‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 270‰~ @6l‹C

@@ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 210‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|6@@1100‰~ @5l‹C


”n˜A 1|6 @ 1380‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 1|6 @@620‰~ @8l‹C

@@ 6|11@ 1430‰~  21l‹C

@@ 1|11@@450‰~ @4l‹C


”n’P 6¨1 @ 3490‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|11
@@@@ @@3840‰~  15l‹C


‚R˜A’P 6¨1¨11
@@@@ @ 33830‰~ 124l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž7R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å