TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2023”N1ŒŽ28“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
’†‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m ”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7  2@ 7(3.3) 
› 2 › 2 › 6@› 6(2.3) 
£ 6 £ 9 £ 4@£ 2(2.2) 
’ 9 ’ 6 ’ 7@’ 9(2.1) 
¢ 4 ¢ 1 ¢ 8@¢ 4(2.0) 
¤ 8 ¤ 4 @@@¤ 8(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 5,6,12
‹rŒ³H 3,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:07)


‡@¸ØÉË°Û°482(+6)   ¢29@ @@  22.5



‡AϳޫÛÝÃ454(}0)  334£2.2  2.7



‡B²Á»Þ×ÌÞ444(-4) ? @19@ @@   223



‡CÅØÀ¼Ý  462(+8)   ¤27£3¢2.0  8.3



‡DÊß°ÍßÁ­488(+12) *@20@ @@  14.8



‡EÌ«°»²Ã¨488(+4)  *31›3›2.3  2.7



‡FÌÞ×°³Þ 480(-2)   35’23.3  8.9



‡GÊÙ¸ÊÞÛ°504(-8)   @26¢2¤1.9 11.2



‡HÎËÞ²½Ä 436(}0)  £32@ ’2.1 25.6



‡I²ÁºÞβ¯462(+2) ? @24@ @@   109



‡J»²ÓÝÌÞ°492(-2)   @15@ @@  46.5



‡KÒ²¼®³³Ù474(-8)  *@14@ @@   117



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 200‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|6@@ 430‰~ @3l‹C


”n˜A 2|8 @@920‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 2|8 @@320‰~ @4l‹C

@@ 2|6 @@160‰~ @1l‹C

@@ 6|8 @@550‰~ @8l‹C


”n’P 2¨8 @ 1400‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|8
@@@@ @@1010‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 2¨8¨6
@@@@ @@4500‰~  12l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å