TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2023”N1ŒŽ28“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:05
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1600m ”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9 16 10@ 3(3.5) 
›10 › 9 › 9@›10(2.4) 
£16 £10 £16@£14(2.2) 
’14 ’14 ’14@’16(2.0) 
¢ 3 ¢ 7 ¢ 3@@@@@  
¤ 7 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,5,10,11,12,13
‹rŒ³H 1,2,5,8,10,13,14,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:51)


‡@̼ÞϻҼ488(}0)?*@26@ @@  23.6



‡AÍ߶ް½Þ500(+2) ? @23@ @@  89.9



‡B»ÌÞײÑÁ462(-4)  *¤27¢23.5  8.4



‡CÐÔËÞ×Ëß530(-4)   @10@ @@   260



‡D¾²Ù±³ª²434(}0)?*@12@ @@   199



‡EºÞÝÄÞÜÅ486(-4)   @20@ @@  17.2



‡FËÙ½Þ¶°Ý474(-6)   ¢28@ @@  47.2



‡G¾²³ÝÃÞ²462(+4) ? @22@ @@   100



‡HÛеÎÞ½ 466(+4)   32›3@@   3.0



‡I¼¬°ÝºÞ¯494(-2) ?*£294›2.4  2.5



‡J³Þ¨Å¸Û°460(-8)  *@24@ @@  34.1



‡Kײٱ¹¶²454(+4)  *@26@ @@   141



‡L¶¾ÞÉʸ¼460(+8) ?*@14@ @@  53.5



‡Mׯ·°º²Ý478(-2) ? 28’2£2.2  6.3



‡N·Àɸ°³Þ424(-4)   @23@ @@   180



‡O´²Á´ÇÊÞ446(-2) ? 34£3’2.0 24.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 230‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 440‰~ @9l‹C


˜g˜A 5|7@@ 400‰~ @1l‹C


”n˜A 9|14@@580‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 9|14@@300‰~ @2l‹C

@@ 7|9 @@740‰~ @6l‹C

@@ 7|14@ 1210‰~  14l‹C


”n’P 9¨14@ 1040‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 7|9|14
@@@@ @@3470‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 9¨14¨7
@@@@ @ 11550‰~  25l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å