TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2022”N12ŒŽ4“ú(“ú) “Ü ƒ_âc ”­‘–12:55
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ƒ_1400m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒCƒ“ƒqƒYƒAƒCƒY@@–Ä‚Q ‚P’…

   ¥ Ú°½ÃÞ²@ÀË߯Ä
   M Ø°±ÝÀÞÌÞØ­°@нÀ°¸Þذذ

]”n —R«Ž[’†ŽR] Kings and Queens Far



‡AƒoƒgƒD[ƒL@@@@‰²‚Q ‚Q’…

   ¥ ×Æ@ÀË߯Ä
   M »ÝÊÞβ¯½Ù@»³½³Þ¨¸Þ×½

‹ž“sΰ½Ú°¼Ý¸Þ[‹ž“s] 쓇 ³L



‡BƒCƒ“ƒfƒBƒP[ƒVƒ‡ƒ“‰²‚Q 12’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N кÃÞ²¼Þ°×ÌÞ@Ê°ËÞݼެ°

ŒÃ‰ê TˆêŽ[“Œ‹ž] –{‹Ë–qê



‡CƒGƒ€ƒYƒ}ƒCƒ“ƒh@@‰²‚Q ‚S’…

   N ϲÝÄÞÕ±ËÞ½¹¯Â@Î߯¾
   H ËߴűÌßÛ°½Þ@̼޷¾·

–{’J Œ“ŽOŽ[ã_] ”’ˆä–qê



‡DƒnƒƒCƒAƒ“ƒpƒŒƒX@–Ä‚Q ‚X’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   M Êܲ±Ý½Ï²Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¬—Ñ —ÊŽ[ã_] •—É‹uF



‡Eƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒŠ[ƒŠƒI@–Ä‚Q ‚W’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H ÔÏÆÝ×Ú°Ç@ÔÏÆݾ×̨Ñ

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡FƒeƒCƒGƒ€ƒtƒWƒbƒR@–Ä‚Q ‚T’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼ÙÊÞ°·¾·@̼޷¾·

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ŠâŒ©–qê



‡GƒƒCƒVƒ‡ƒEƒs[ƒX@–Ä‚Q ‚R’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N Ò²¼®³±Ø±@Êع°Ý×Ý

¼–{ D—²Ž[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡HƒŒƒbƒhƒWƒFƒ_ƒCƒg@‰²‚Q 11’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÃÞ¨±°½Êß°¸Ù@ϲÈÙ׳Þ

‹Êˆä G˜aŽ[ã_] ˜a“c —m•½



‡IƒJƒ“ƒ`ƒFƒ“ƒWƒ…ƒ“ƒK‰²‚Q ‚U’…

   ¥ ËÞ¯¸Þ±°»°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   ¥ ¸ª½ÀÎÞÙÀ@ɳުؽÄ

•“c ¹LŽ[‹ž“s] »ÝÊÞϳÝÃÝF



‡JƒeƒCƒGƒ€ƒ}ƒYƒ‹ƒJ@‰²‚Q 10’…

   H ÃÞ¨°Ï¼Þª½Ã¨@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ´¸½Ä×Æ­°½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ‘å‰h–qê



‡KƒGƒŠƒJƒGƒNƒ‰@@@–Ä‚Q ‚V’…

   N ¼¬ÝʲÎÞËÞ°@Ê°×ݽÞÎØÃÞ°
   M º²¦ÀÞ·¼ÒÖ³@Ü°¸Ì«°½

ŽO–Ø ³_Ž[“Œ‹ž] Žðˆä–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.6
126-110-121-123-122-123-131

Ú°½‘O”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï35.3)
Ú°½Œã”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï38.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1(10,8)2(7,5)(4,12)-6=11=3-9
4º:(*1,8)10,2-(7,5)4(6,12)=11-3-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 310‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@ 8”Ô @@ 270‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|2@@1260‰~ @6l‹C


”n˜A 1|2 @ 1250‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 1|2 @@450‰~ @4l‹C

@@ 1|8 @@700‰~ @7l‹C

@@ 2|8 @ 1090‰~  15l‹C


”n’P 1¨2 @ 1860‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|8
@@@@ @@4580‰~  13l‹C


‚R˜A’P 1¨2¨8
@@@@ @ 14450‰~  38l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_6R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å