TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<8R 10R>ŽŸ



2022”N12ŒŽ3“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:25
’†‹ž 9R¬Ñ‘¬•ñ –ŠC“Á•Ê
ƒ_1800m –Ä’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  2  3@ 1(3.3) 
› 2 ›10 › 1@› 3(2.3) 
£ 3 £ 1 £ 2@£ 2(2.2) 
’10 ’11 ’10@’10(2.1) 
¢11 ¢ 3 ¢11@¢11(2.0) 
¤ 8 ¤ 7 @@@¤ 8(1.9) 
@@ @@ @@@™ 7@@  


”n‹ï•ÏX– 4,13,15
‹rŒ³H 10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:02)


‡@ÌßÙÓÅر478(-4)   £58›33.3 12.6



‡A¼Þ­Ø´¯Ä472(+4)   59£3£2.2  4.1



‡B±°ÃÙ±½Ä454(}0)  ¢554›2.3  2.4



‡C¼Þ®³¼®°480(-6)  *@45@ @@  88.7



‡DÊ·ÞÉÒ°Ã486(-8)   @46@ @@  12.1



‡EÀÞÝÂÁ®²462(-8)   @50@ @@  69.0



‡FÀ¶ÞɶÝÃ454(+6)   ¤54@ ™@  17.4



‡GÓÝÄÌÞÚ¯446(}0)  @52@ ¤1.9 16.5



‡HÄÞÛ°Ñ  474(+6)   @48@ @@  28.6



‡I×ÌÞØ°´Ý450(-4) ? 59’2’2.1 10.4



‡J½Ï²ÙµÝÐ526(+4)   55¢2¢2.0 10.7



‡Ķ°½Ä¿Ø484(-6)   @38@ @@  93.7



‡LÒØÃÞ¨±Ý442(}0) *@49@ @@  69.5



‡Mγµ³ÓÝÄ516(-4)   @40@ @@   137



‡N´²¶²½Ã×474(+22) *@38@ @@  24.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 250‰~ @5l‹C

@@ 7”Ô @@ 350‰~ @8l‹C


˜g˜A 2|6@@ 450‰~ @1l‹C


”n˜A 3|10@ 1240‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 3|10@@530‰~ @4l‹C

@@ 3|7 @@640‰~ @6l‹C

@@ 7|10@ 1560‰~  20l‹C


”n’P 3¨10@ 1640‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 3|7|10
@@@@ @@3580‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 3¨10¨7
@@@@ @ 12900‰~  24l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž9R –ŠC“Á•Ê
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž9R –ŠC“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å