TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2022”N11ŒŽ26“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–13:40
“Œ‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1400m (‘Û)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‰ƒuƒŠ[ƒNƒC[ƒ“@–Ä‚S ‚P’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ÏØÝij¼®³@·¬ÌßÃݽè°³Þ

⊪ Ÿ•FŽ[’†ŽR] ‘åŽë•”–qê



‡AƒoƒXƒ}ƒeƒB@@@@–Ä‚R 13’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   H ²É¾ÝÄÃÞ²½Þ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

‘½“c M‘¸Ž[“Œ‹ž] ¬–ì GŽ¡



‡Bƒ‰ƒCƒNƒAƒWƒ…ƒGƒŠ[–Ä‚T 16’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Û°½Þ¶¯ÄÀÞ²Ô@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ŽŤŽ–[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Cƒfƒ‹ƒ}ƒNƒŠƒXƒ^ƒ‹@–Ä‚T 15’…

   M ÍÞÙ¼¬»Þ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÃÞÙÏÌßÛèÅ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡Dƒo[ƒ“ƒpƒbƒVƒ‡ƒ“@‰²‚T 10’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ÃÞ¨Ê߯¼®Ý@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ^‰Ì“c’†–qê



‡Eƒpƒ‰ƒmƒCƒh@@@@–Ä‚S 12’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   B ¶°³Þ¨¼¬½@¼ÝÎÞظؽ´½

’r’J ½ˆêŽ[’†ŽR] ã…–qê



‡FƒNƒƒbƒ`@@@@@ƒZ‚T 14’…

   B ±°È½ÄØ°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   H ¸Û´Á¬Ý@½Êß²·­°Ù

ØÄÙÌÞٰ̧°Ñ[ŽD–y] ØÄÙÌÞÙ°F



‡Gƒ[ƒhƒWƒƒƒXƒeƒBƒX‰²‚R ‚W’…

   ¥ Ì«°Ä×°ÝÄÞ@²°ÄÞÊÞ²
   M Ìװèݸޱ³ª²@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡HƒEƒBƒ“ƒ_ƒ~ƒA@@@‰²‚R ‚T’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¸´½ÄÌ«°ÜÝÀÞ°@ϸ̨

L”öÚ°½[“Œ‹ž] Ê߶Ê߶F



‡IƒAƒCƒAƒ€ƒsƒbƒJƒsƒJ–Ä‚U 11’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ±²±Ñ¶ÐÉϺÞ@±¸ÞȽÀ·µÝ

–x hˆêŽ[’†ŽR] ‚º–qê



‡Jƒ^ƒCƒLƒhƒ~ƒjƒIƒ“@‰²‚S ‚X’…

   H ÀÞÉݼ¬°¸@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÆÁÄÞ³ÙÁÙ@̧ÙÌÞ׳Þ

‘åŽ÷̧°Ñ[“Œ‹ž] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡Kƒoƒ‹ƒ~ƒ…ƒ[ƒbƒg@@‰²‚R ‚Q’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ÊÞÙÌ­°ÚÝÄ@̧½Ø´Ì

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‘–{–qê



‡LƒAƒ‰ƒSƒiƒCƒg@@@–Ä‚S ‚S’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   M ÄÞÚ½±¯Ìß@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ

d¼ š ŒšŽ[¬‘q] ‰¡ˆä “N



‡MƒS[ƒXƒgƒŒ[ƒg@@‰²‚S ‚R’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   N Ú¯ÄÞدÌß½@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“°Žç ‹MŽuŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡NƒuƒŠƒGƒ”ƒF[ƒ‹@@‰²‚S ‚U’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H Ú²Öݳު°Ù@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡OƒtƒNƒEƒ“@@@@@‰²‚S ‚V’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N µÍß׶ްÙ@µÍß×ʳ½

¼‘º ›“ŽŸŽ[“Œ‹ž] Óà̼޶ܖqê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.23.7
125-112-119-119-118-120-124

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï36.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:8,11(1,5,14)4(2,9)(10,12)(6,7)16,13,15,3
4º:(*8,11)(1,5,14)(2,4,9)-(10,12)(6,7,16)13,15-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@1710‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 480‰~ @8l‹C

@@12”Ô @@ 180‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 870‰~  10l‹C


˜g˜A 1|6@@ 820‰~ @2l‹C


”n˜A 1|12@ 4520‰~  18l‹C


ܲÄÞ 1|12@ 1530‰~  18l‹C

@@ 1|14@ 9100‰~  55l‹C

@@12|14@ 1840‰~  23l‹C


”n’P 1¨12@10450‰~  41l‹C


‚R˜A•¡ 1|12|14
@@@@ @ 41520‰~ 100l‹C


‚R˜A’P 1¨12¨14
@@@@ @187730‰~ 527l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž8R 3Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


“Œ‹ž8R 3Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å