TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2022”N11ŒŽ12“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:15
•Ÿ“‡ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1150m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ~ƒGƒŠ@@@@@@–Ä‚S 15’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N »ÐÀ°@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡AƒZƒCƒEƒ“ƒmƒEƒqƒ@–Ä‚S 10’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ʲÉد¼Þ@ÏÝʯÀݶ̪

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ŽLì Œ[ˆê



‡BƒGƒ”ƒŠ[ƒTƒ“ƒNƒX@–Ä‚R 11’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N ³²ÝÙÅ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

̨°ÙÄÞÚ°¼Ý¸Þ[--] ‘ºã ‹ÔÆ



‡CƒtƒGƒL@@@@@@–Ä‚R ‚S’…

   N ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä@Ì«Ú½ÄØ°
   M ½Êß°¸ÙÚÃÞ¨°@Ì«°Ã¨Å²Å°

˜a“c–qê[’†ŽR] ¶¹ÊÑÎßÆ°¸×ÌÞ



‡DƒKƒŒƒbƒgƒWƒ‡[ƒJ[–Ä‚R ‚V’…

   H ºÊßÉد·°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   H ¼°½Þ¶ÞÚ¯Ä@±¸ÞȽÌײÄ

‹´ê —E“ñŽ[’†‹ž] ¯–ì–qê



‡EƒAƒJƒU@@@@@@–Ä‚R ‚T’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ϲÈʯËß°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

—é–Ø NOŽ[’†‹ž] ã…–qê



‡Fƒ~ƒƒ[ƒ‹@@@@–Ä‚R ‚P’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H µÙÄØÝÃÞ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‰ë‰‘‹»‹Æ[ã_] VŠ¥‹´–{–qê



‡Gƒiƒ€ƒ‰ƒfƒCƒŠƒŠ[@–Ä‚R ‚Q’…

   H ¼Þ®°¶ÌßÁ°É@ÏÝʯÀݶ̪
   M ÅÑ×¹²µ½@¹²ÑΰÑ

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] ŒK“c ³ŒÈ



‡HƒJƒOƒ‰ƒ}ƒcƒŠƒEƒ^@–Ä‚R ‚X’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   ¥ ¶¸Þ×@³Þ¨ÝÃÞ¨¹°¼®Ý

‚‹´Ì§°Ñ[ŽD–y] ¼ÝÎÞØ–qê



‡IƒjƒVƒmƒ‰[ƒi@@@–Ä‚R 16’…

   N »Þ̧¸À°@³«°ÌÛÝÄ
   H Ƽɹ²Ä@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ‘O“cF



‡JƒyƒCƒVƒƒƒJƒŒƒ“@@–Ä‚R ‚W’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   ¥ ˼¼¬ÄÙ@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ¶Ð²½À¯Ä



‡KƒAƒWƒAƒmƒWƒ…ƒ“ƒVƒ“–Ä‚S ‚R’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   H ÊÞÄٱݺ°Ù@̼޷¾·

A‘º mŽ[--] –å•Ê •q˜N



‡LƒLƒ…[ƒgƒwƒXƒeƒBƒA–Ä‚R 12’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ÊÞ°ÆÝij¼®³@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

‹n‰P–qê[”ŸŠÙ] ‹n‰P–qê



‡MƒOƒ‰ƒT[ƒWƒ…@@@–Ä‚R 14’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H Íß²»Þ°¼Þ­@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

•Ûâ ˜aFŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Nƒg[ƒAƒXƒJ[ƒŒƒbƒg–Ä‚R ‚U’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H °µÌÞ±½@̼޷¾·

‚ŽR×ÝÄÞ[’†ŽR] Ä°±–qê



‡Oƒ~ƒgƒOƒ‰ƒtƒBƒA@@–Ä‚S 13’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÃÞ¨µÍÞÙÀ@̼޷¾·

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.08.6
095-109-116-121-121-124

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï34.6)
Ú°½Œã”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï37.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:7,8(4,11,12)(6,13)(2,5,10)(9,14,1)(3,16)15
4º:7,8(4,11,12)6(2,5)(9,13)(3,1)(15,10,14)16
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 400‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 290‰~ @6l‹C

@@12”Ô @@1100‰~  11l‹C


˜g˜A 4|4@@1510‰~ @7l‹C


”n˜A 7|8 @ 1660‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 7|8 @@650‰~ @6l‹C

@@ 7|12@ 3950‰~  37l‹C

@@ 8|12@ 6010‰~  52l‹C


”n’P 7¨8 @ 3120‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|12
@@@@ @ 29220‰~  87l‹C


‚R˜A’P 7¨8¨12
@@@@ @113220‰~ 353l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡4R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å