TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2022”N10ŒŽ30“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:50
ã_10R¬Ñ‘¬•ñ ŒÃ“sS
ŽÅA3000m (¬)ÊÝÃÞ

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  6  4@ 6(3.3) 
›11 ›11 ›11@› 4(2.3) 
£ 6 £ 4 £ 3@£12(2.2) 
’12 ’ 5 ’12@’ 3(2.1) 
¢ 3 ¢ 2 ¢ 6@¢ 8(2.0) 
¤ 5 ¤ 3 @@@¤ 7(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 9,10
‹rŒ³H 7,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:26)


‡@Û°ÄÞÄ©Ì490(-8)   @57@ @@  13.6



‡AϲÈÙºÛÝ472(+2)   ¢59@ @@  31.2



‡BÌßØ­ÑÄÞ474(+8)   ¤57£3’2.1  5.1



‡CÏØɱ½Þ×472(-10)  £604›2.3  5.5



‡Dγµ³´¸Ú500(+2)   59@ @@   9.4



‡E¾Ýij٠ 494(+4)   60¢23.3  6.6



‡FÅÑ׶ж¾494(}0)? @57@ ¤1.9 17.7



‡G±½Ã¨   424(}0)  @57@ ¢2.0 26.5



‡HÌßÙд۰486(+6) ?*@50@ @@  38.8



‡I»ÄÉ×ÃÞ¨472(}0) *@51@ @@  65.5



‡J´ÄÞÉ̪Ø462(+4)   60›3@@   5.0



‡KÃݶÊÙ  500(-4)   @57’2£2.2  7.8



‡L¼Þ®³¼®°448(+4)   @57@ @@  92.8



‡MÀ²¾²ÓÅ°500(+12)  @56@ @@  22.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 490‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 180‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 510‰~ @8l‹C


˜g˜A 3|3@@1250‰~ @4l‹C


”n˜A 3|4 @ 1230‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 3|4 @@490‰~ @2l‹C

@@ 3|7 @ 1780‰~  23l‹C

@@ 4|7 @ 2050‰~  28l‹C


”n’P 3¨4 @ 2280‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|7
@@@@ @@9860‰~  34l‹C


‚R˜A’P 3¨4¨7
@@@@ @ 40520‰~ 134l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_10R ŒÃ“sS
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_10R ŒÃ“sS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å