TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<10R 12R>ŽŸ



2022”N10ŒŽ15“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–15:35
ã_11R¬Ñ‘¬•ñ ‘¾`S
ƒ_1800m (‘Û)(“ÁŽw)•Ê’è

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  6@11(3.3) 
›11 › 8 › 5@› 5(2.3) 
£ 8 £12 £ 8@£ 6(2.2) 
’12 ’11 ’11@’ 8(2.1) 
¢ 5 ¢ 5 ¢12@¢ 3(1.9) 
¤ 3 ¤16 @@@¤12(1.8) 


”n‹ï•ÏX– 4,7,11,14
‹rŒ³H 1,5,6,7,8,11,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:15)


‡@±¯¼ªÝÌß510(+2) ? @55@ @@  38.5



‡Aձ˽ÄØ°468(+4)   @58@ @@  13.7



‡BºÞ°ÙÄÞÚ490(+8)   @57@ ¢1.9 14.5



‡CÊ·ÞɱÄ×482(-10) *@55@ @@  31.7



‡D»Ýײ½Þ³488(+4) ? ¢59›3›2.3  7.6



‡EÊ·Þɱڸ492(+6) ? 644£2.2  3.3



‡FÐÔϻ޸×482(-6) ?*@58@ @@  24.6



‡GнÃص°¿488(+10)? 63£3’2.1  6.4



‡HÀÞÉÝòµ460(-18)  @50@ @@  76.7



‡I·Ñ¹ÝÄÞØ462(-8)   @58@ @@  40.1



‡J³Þ§ÝÔ°Ù524(-6) ?*60’23.3  7.4



‡KÃÞ¨±¾µØ496(}0)  £62¢2¤1.8  9.0



‡LÍÞÙÀÞ°²460(+12)? @56@ @@  27.7



‡Mγµ³½¸×504(-6)  *@55@ @@   137



‡NÄ×ݽż®476(-6)   @50@ @@  23.8



‡OØÌßÚ°»Þ496(+6)   ¤58@ @@  17.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 290‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 240‰~ @4l‹C

@@13”Ô @@ 550‰~  10l‹C


˜g˜A 3|3@@1240‰~ @5l‹C


”n˜A 5|6 @ 1260‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 5|6 @@570‰~ @4l‹C

@@ 6|13@ 1440‰~  16l‹C

@@ 5|13@ 2680‰~  32l‹C


”n’P 6¨5 @ 2130‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|13
@@@@ @ 10200‰~  30l‹C


‚R˜A’P 6¨5¨13
@@@@ @ 40210‰~ 103l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_11R ‘¾`S
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv
„¯ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²


ã_11R ‘¾`S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å