TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2022”N10ŒŽ9“ú(“ú) ‰J ŽÅ—Ç ”­‘–14:25
ã_ 9R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅA1400m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒCƒVƒ‡ƒEƒqƒ]ƒbƒR–Ä‚S 10’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H Ò²¼®³ÃÞ²Ñ@ÏÝʯÀݶ̪

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘¾—z–qê



‡Aƒiƒoƒƒ“@@@@@‰²‚R ‚V’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼¼¬ÓÁ¬Ý@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‘哇–qê[”ŸŠÙ] ‘哇–qê



‡Bƒ”ƒF[ƒ‹ƒNƒŒ[ƒ‹@–Ä‚S ‚Q’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ³ÙÄÞ@Ê°ËÞݼެ°

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡CƒVƒRƒE@@@@@@‰²‚T ‚U’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ý¶¼Þ¬Îßƶ@µ°¿×²½ÞÄÞ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡DƒIƒ‰ƒ”ƒFƒŠƒ^ƒX@@‰²‚R ‚S’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ±ØÃÞ¯ÄÞ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

™ŽR ’‰‘Ž[’†ŽR] ‹n‰P–qê



‡Eƒ”ƒBƒ‹ƒgƒDƒIƒVƒ^@–Ä‚T 15’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ³Þ¨Ù¼ÞƱ@¶ÞØÚµ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Fƒgƒ‰[ƒpƒj@@@@–Ä‚R 14’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   ¥ Ëß°ÁÄÞ×ÌÄ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‹g“c ˜a”üŽ[’†ŽR] –FZ “S•º



‡GƒGƒXƒI[ƒ‰ƒCƒAƒ“@‰²‚R 11’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ±Ù°Øݸޱ²½Þ@ȵÕƳާ°½

‰ª–{ ¹ŽsŽ[--] µ¶ÓÄF



‡HƒJƒCƒnƒIƒ“@@@@‰²‚R ‚X’…

   H ²½×ÎÞÆ°À@̼޷¾·
   N ¶×ÌÙÏ°Ò²ÄÞ@Ê°ËÞݼެ°

‘º“c ”\ŒõŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Iƒoƒ“ƒxƒ‹ƒN@@@@‰²‚S ‚T’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ÍßÙÚݹ¯Ã@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡JƒeƒCƒGƒ€ƒGƒƒ‰ƒ‹ƒh–Ä‚S ‚R’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ËÐÉÀÞݽ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ‘Oì Ÿt



‡KƒƒCƒVƒ‡ƒEƒCƒkƒƒV‰²‚R ‚W’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ò²¼®³Ò²¹ÞÂ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡LƒtƒFƒuƒTƒ“ƒJƒ‰@@–Ä‚R 13’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   N ̪ÌÞÉͱ@ÖÊȽÌÞÙ¸Þ

“B“c ‹`LŽ[¬‘q] ¬ò–qê



‡Mƒsƒ“ƒNƒ}ƒNƒtƒB[@–Ä‚R ‚P’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   H ¼­ÝÄÞÙÎÞÝ@ʰ¸ײ

½Ø°´²ÁÚ°¼Ý¸Þ[VŠƒ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡NƒXƒvƒŠƒbƒgƒUƒV[@–Ä‚R 12’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ×ÝÄÞµ°ÊÞ°¼°@ÍÞ×а۰ÄÞ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.20.6
122-106-109-111-116-119-123

Ú°½‘O”¼3F-33.7(¸×½•½‹Ï34.6)
Ú°½Œã”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï35.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:2-(6,7,13)-(3,11)14(10,15)9(4,12)5,1,8
4º:2-(6,7,13)(3,11,14)-10(9,15)(4,12)(1,5)8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 450‰~ @9l‹C


˜g˜A 2|8@@ 460‰~ @1l‹C


”n˜A 3|14@@600‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|14@@270‰~ @1l‹C

@@11|14@@930‰~  10l‹C

@@ 3|11@ 1730‰~  22l‹C


”n’P14¨3 @@720‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|11|14
@@@@ @@3810‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 14¨3¨11
@@@@ @@8810‰~  11l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_9R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_9R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å