TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2022”N10ŒŽ2“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:20
’†‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒpƒ‰[ƒWƒ^@@@‰²‚Q 11’…

   N »Äɸ׳Ý@ÏÙ¼Þ­
   H ¼°Ìß¼¬Ý¸½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] •l–{–qê



‡AƒRƒXƒ‚ƒOƒ“ƒOƒj[ƒ‹‰²‚Q ‚U’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   M ¸ÞÛØ´¯Ã@±ÄÞϲÔÑ°Ý

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] X‰i–qê



‡BƒN[ƒ‹ƒWƒƒ[ƒ}ƒ“@‰²‚Q ‚V’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ¸°ÙÏ·Þ°@·Ý¼¬»É·¾·

ìã “NŽi[‹ž“s] ‰«“c ”ŽŽu



‡Cƒ~ƒ‹ƒgƒvƒ‰ƒCƒ€@@‰²‚Q ‚Q’…

   H ´½ÎßÜ°Ù¼Á°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   B ÀÞ°ÑÄީׯ¸@¼ÝÎÞظؽ´½

‰iŽR Ÿ•qŽ[ã_] µØ´ÝÄ–qê



‡DƒI[ƒXƒ~ƒVƒGƒ@@–Ä‚Q ‚W’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   N µ°½ÐϺ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

µ°½Ð[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡Eƒ^ƒKƒmƒƒrƒ“ƒ\ƒ“@‰²‚Q ‚R’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   B ÌÞØرÝÄײÌ@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

”ª–Ø ¹ŽiŽ[‹ž“s] ‹n‰P–qê



‡Fƒyƒvƒ`ƒhƒnƒhƒ\ƒ“@‰²‚Q ‚S’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   M ÍßÌßÁÄÞÙËÞ°@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

Àì ˆê•FŽ[‹ž“s] ‹n‰P–qê



‡GƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒ}ƒ‰ƒ}@–Ä‚Q ‚X’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ñ°ÝײÄÍÞ²@ʲ¼¬Êß×Ù

‘–{ “NGŽ[‹ž“s] “V‰H–qê



‡Hƒiƒ€ƒ‰ƒWƒ‡ƒVƒ…ƒA@‰²‚Q ‚P’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M ÅÑ×ÈÈ@¹²ÑΰÑ

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] ’†“‡–qê



‡IƒSƒbƒhƒZƒ“ƒh@@@‰²‚Q ‚T’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   H ·ÞÌĵÌÞ»Þׯ¸@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ç‘ã“c–qê



‡JƒŠƒuƒŠƒbƒ`@@@@–Ä‚Q 10’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¶Þ×Ñ@Ëß³Þ«ÀÙ

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] “c’† —T”V




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.13.2
126-111-121-124-120-130

Ú°½‘O”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï35.5)
Ú°½Œã”¼3F-37.4(¸×½•½‹Ï37.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*4,8)(2,9)7(3,10)6-(5,11)1
4º:4,8(2,9)(3,7,10)6-5(1,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @ 10050‰~ @9l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@5690‰~ @9l‹C

@@ 4”Ô @@ 630‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 990‰~ @5l‹C


˜g˜A 4|7@@6950‰~  13l‹C


”n˜A 4|9 @37130‰~  31l‹C


ܲÄÞ 4|9 @ 8620‰~  33l‹C

@@ 6|9 @ 8970‰~  36l‹C

@@ 4|6 @ 1250‰~  11l‹C


”n’P 9¨4  135480‰~  71l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|9
@@@@ @121390‰~  90l‹C


‚R˜A’P 9¨4¨6
@@@@  1575210‰~ 601l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å