TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2022”N10ŒŽ2“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:55
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1200m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  9@12(3.5) 
›12 ›12 › 3@›16(2.4) 
£16 £11 £ 8@£ 9(2.3) 
’ 9 ’16 ’16@’ 8(2.2) 
¢14 ¢14 ¢12@¢ 3(2.0) 
¤11 ¤ 9 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,4,8,9,13
‹rŒ³I 5
‹rŒ³H 3,7,10,11,14,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:39)


‡@ºÞ½Î°¸¸502(-8)  *@33@ @@  26.1



‡A»ÝÏÙ¾Ú¯442(+10)  @34@ @@  79.9



‡BÃÞ­±Ù·¬554(+2) ? 49›3¢2.0  5.3



‡Cº³Õ°ÏÏÆ450(-12) *@42@ @@  30.5



‡DÌÞׯ¸Û°582(+36)! @41@ @@  54.0



‡E²Ù»Þ   458(+8)   @43@ @@  15.3



‡FҲѠ   410(-6) ? @40@ @@   148



‡G¸°Ùײ½Þ472(}0) *@32£3’2.2  5.2



‡HÜ°ÙÄÞºÈ538(-14) *¤434£2.3  4.4



‡IÍ޽IJݸ496(-3) ? @36@ @@  18.7



‡J¶Âɻݷ­478(-2) ? £46@ @@  28.7



‡KÍÞÙ³¯ÄÞ504(+2)   46¢23.5  7.9



‡L³²Ý×»ÞÝ508(-6)  *@33@ @@  32.5



‡MÌÚ°¹ÞÙ 480(+8) ? ¢44@ @@  14.3



‡N²°Ùÿ°Û462(+8) ? @21@ @@  84.1



‡O³Þ§ÝÇ  498(-6)   45’2›2.4  6.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 430‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 210‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|4@@1650‰~ @8l‹C


”n˜A 3|8 @ 1800‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 3|8 @@770‰~ @6l‹C

@@ 8|9 @@530‰~ @2l‹C

@@ 3|9 @@900‰~ @9l‹C


”n’P 8¨3 @ 2980‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 3|8|9
@@@@ @@3670‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 8¨3¨9
@@@@ @ 18020‰~  23l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR6R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


’†ŽR6R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å