TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2022”N8ŒŽ14“ú(“ú) “Ü ŽÅâc ”­‘–14:50
ŽD–y10R¬Ñ‘¬•ñ ‘”ŠâŽR“Á•Ê
ŽÅA2000m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒhƒDƒ‰ƒh[ƒŒƒX@@‰²‚R ‚P’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N Û¶@Ê°ËÞݼެ°

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Aƒ}ƒCƒlƒ‹ƒGƒjƒOƒ}@‰²‚S ‚V’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ϲÈڰªÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ‰ƒiƒLƒ‰‰²‚R ‚S’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N »ÝÀÛ°½Þ@ÊßÝÄÚ¾ÚÌÞÙ

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘º‰º –¾”Ž



‡Cƒ[ƒ[ƒ‰ƒCƒg@@@–Ä‚S ‚R’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ´ÝÌÞÚ²½@±ÌØ°Ä

’†‘º ’‰•FŽ[‹ž“s] “y‹–qê



‡Dƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒ[ƒXƒg@@‰²‚R ‚U’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÔÏÆÝÊÞ½ÃÄ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡EƒCƒ“ƒyƒŠƒAƒ‹ƒtƒBƒY‰²‚W 11’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÏÝʯÀÝ̨½Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡FƒGƒ‹ƒfƒBƒAƒuƒ@@‰²‚S ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ±Ìßغ¯Ą̈½Þ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡GƒiƒbƒNƒCƒ‹ƒV[ƒu@‰²‚S ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¾ÃÞ­²°Ù2@²Ù°¼³Þ¸µØè

¬¼ ‹Ó–çŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡HƒŠ[ƒuƒ‹ƒ~ƒmƒ‹@@‰²‚S 13’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H »Ù½´×@ÏÝʯÀݶ̪

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] Ú²¸³Þ¨×F



‡IƒEƒCƒ“ƒ~ƒjƒˆƒ“@@–Ä‚S 12’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   B ˶Ù×ÌÞØ°±²@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡JƒI[ƒ^ƒ€ƒqƒƒCƒ“@–Ä‚S 10’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   M µ°ÀÑÒÛÃÞ¨°@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡KƒEƒCƒ“ƒ`ƒFƒŒƒXƒe@‰²‚S ‚W’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M º½ÓÁª°Û@Ì»²ÁÍ߶޻½

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡Lƒg[ƒZƒ“ƒ”ƒ@ƒ“ƒm@‰²‚R ‚X’…

   H ³Þ§Ý·¯¼­×Ý@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ Ä°¾Ý¿Æ±@̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.02.4
129-112-122-129-127-125-123-118-118-121

Ú°½‘O”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï36.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12-4-(8,3)-13(2,7)(1,11)-9-6-5,10
2º:12-4(8,3)(2,13)7(1,11)9(6,5)10
3º:12(4,3)(8,2,13)(1,7)(9,11)(6,5)-10
4º:(*12,4,3)(8,2,13)(1,7)11(9,6,5)-10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 270‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 690‰~ @9l‹C


˜g˜A 1|5@@1490‰~ @6l‹C


”n˜A 1|7 @ 1520‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 1|7 @@490‰~ @4l‹C

@@ 1|4 @ 1200‰~  13l‹C

@@ 4|7 @ 4990‰~  37l‹C


”n’P 1¨7 @ 1870‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|7
@@@@ @ 12120‰~  37l‹C


‚R˜A’P 1¨7¨4
@@@@ @ 36440‰~ 112l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ŽD–y10R ‘”ŠâŽR“Á•Ê
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ŽD–y10R ‘”ŠâŽR“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å