TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2022”N8ŒŽ7“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:25
VŠƒ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅA2200m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŠƒjƒ…[@@@@@‰²‚R 14’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÌßØèÌßØݾ½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

º½Ó³Þ­°Ì§°Ñ[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡AƒƒCƒvƒ‹ƒŠƒbƒW@@‰²‚R ‚X’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ØݸÞÈÌÞ×@ʰ¸ײ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡BƒTƒgƒmƒfƒB[ƒo@@–Ä‚S 12’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¼°¸Ú¯Ä±¾¯Ä@µ°»Ñ±¹Þ²Ý

»ÄÐྲྀÝÊßÆ°[VŠƒ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡CƒVƒGƒ‰ƒlƒoƒ_@@@ƒZ‚V ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M нÊß½¶Ø@нÀ°¸Þذذ

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Dƒiƒ€ƒ‰ƒ^ƒ^@@@@‰²‚R 13’…

   N »Þ̧¸À°@³«°ÌÛÝÄ
   H ϲÃÞ¨±¿Ý¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡Eƒ}ƒCƒlƒ‹ƒI[ƒTƒ€@‰²‚R 10’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µ°»ÑÎÞ½@½ÄØ°ÄÎÞ½

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Fƒuƒƒ“ƒhƒPƒŠ[@@‰²‚R 11’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ±ÄÞϲÔÏØØÝ@±¸ÞȽÀ·µÝ

…’J ¹WŽ[‹ž“s] ‚‹´ ‹`_



‡GƒƒbƒNƒOƒ‰ƒX@@@ƒZ‚T ‚U’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H »ÄɺÝÄÞÙ@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹´–{ ŒªˆêŽ[‹ž“s] ‰º‰Í•Ó–qê



‡HƒgƒsƒbƒNƒX@@@@‰²‚S ‚W’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H Ø­Åè¸@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

âV“¡ GºŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Iƒoƒ‰ƒW@@@@@@‰²‚R ‚Q’…

   H ³Þ§Ý¾ÝÇ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ¼°ÀÞ°±×¼Þ@±×¼Þ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‘–{–qê



‡JƒŒƒbƒgƒ~[ƒAƒEƒg@–Ä‚T ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ϲȼ¬Û°Å@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡KƒGƒCƒJƒCƒ}ƒbƒPƒ“ƒ‰²‚R ‚P’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÀÞ²ÜÐ×ÝÀÞ@Ê°ËÞݼެ°

“ñ–Ø ‰p“¿Ž[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡LƒCƒXƒ‰ƒOƒ‰ƒ“ƒf@@‰²‚R ‚V’…

   H ²½×ÎÞÆ°À@̼޷¾·
   N »Ï°Å²Ä¼Ã¨@´Ø¼µ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Mƒpƒ“ƒhƒŒƒA@@@@–Ä‚R ‚T’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼®³ÅÝÊßÝÄÞ×@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.12.8
127-108-112-119-125-122-124-132-124-113-122

Ú°½‘O”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï36.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:5=(2,10)3-14(6,12)(8,13)(7,9)4-11-1
2º:5=(2,10)3-14(6,12)(7,8,13)9,4,11-1
3º:5(2,10)3(6,14)12(7,8,13)(9,4)-11=1
4º:5(2,10)(6,3,14,12,13)(7,8,4)(9,11)=1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 530‰~  10l‹C


˜g˜A 6|7@@ 270‰~ @1l‹C


”n˜A10|12@@310‰~ @1l‹C


ܲÄÞ10|12@@170‰~ @1l‹C

@@ 4|12@ 1280‰~  16l‹C

@@ 4|10@ 1610‰~  18l‹C


”n’P12¨10@@460‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 4|10|12
@@@@ @@3590‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 12¨10¨4
@@@@ @@9660‰~  24l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ7R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


VŠƒ7R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å