TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2022”N7ŒŽ24“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:15
ŽD–y 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1700m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒpƒ[ƒuƒ[ƒLƒ“ƒO‰²‚R ‚S’…

   N ±ÒضÝÍß²Äص¯Ä@³«°ÌÛÝÄ
   H Ë߸¼°ÌßØݾ½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡AƒEƒCƒ“ƒoƒŠƒIƒX@@‰²‚R ‚V’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ³²Ý±·Ú±@ºÝÃÞ­²¯Ä

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡BƒGƒ”ƒBƒ_ƒ“ƒVƒA@@‰²‚R 12’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ·Þ´Ñ@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Cƒp[ƒeƒB[ƒxƒ‹@@‰²‚R ‚R’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H Ê߰è°ÄÞÚ½@ÃÞ­×ÝÀÞÙ

Œ´ âXŽqŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡Dƒ|ƒ“ƒt[@@@@@‰²‚S ‚W’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼Ý¼Þ­ÎÞ¼@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

™‰Y ˜a–çŽ[“Œ‹ž] ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ



‡EƒTƒ“ƒŒƒuƒ“ƒ[ƒX@‰²‚R ‚X’…

   M ÍÞÙ¼¬»Þ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÈËÞ­×@ȵÕƳާ°½

‰Á“¡½Ã°ÌÞÙ[•Ÿ“‡] ¹²½Þ



‡FƒAƒVƒ^ƒKƒAƒ‹ƒT@@‰²‚S ‚P’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H ½³¨ÌÄÚÃÞ¨°@̼޷¾·

ç—t ³lŽ[•Ÿ“‡] ”ò–ì–qê



‡Gƒ”ƒBƒNƒgƒŠƒIƒ“@@ƒZ‚S 11’…

   ¥ ±Ý¸ÙÓ°@²ÝÃÞ¨±ÝÁ¬°Ø°
   N ²°½À°±²×ÝÄÞ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

›Œ´ L—²Ž[“Œ‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡HƒAƒXƒNƒrƒbƒNƒXƒ^[‰²‚R ‚U’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N Êß°ÌßÙ@¶ÞØÚµ

œAè—˜—mHD[--] ”ò–ì–qê



‡IƒtƒFƒYƒJƒYƒ}@@@‰²‚R ‚T’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H ¼Å¼Þ°³¨½Êß°@ȵÕƳާ°½

‰ë‰‘‹»‹Æ[ã_] É°»ÞÝF



‡JƒWƒ‹ƒo[ƒ“@@@@‰²‚R ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Ù³Þ§°¶¯Ìß@±ÙÑÀܹÙ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡KƒVƒƒƒCƒ“ƒtƒH[ƒ‹@‰²‚R 10’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¼¬²Ý¾ÚÌÞ@¸ÛÌÈ

ŠFì ”Ž•¶Ž[’†ŽR] ‘å]–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.8
068-113-120-122-122-124-127-131-141

Ú°½‘O”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-39.9(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:9,8(1,10)(3,2,12)-7-11,6-5,4
2º:9(8,1)10(3,2)12-7-11-6-(5,4)
3º:9(1,10)(8,2,12)3(11,4)7,6-5
4º:(9,*1,10)4-2-11,12,7-(8,6)-3-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@1960‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 410‰~ @7l‹C

@@11”Ô @@ 400‰~ @6l‹C

@@ 4”Ô @@ 290‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|8@@2490‰~  12l‹C


”n˜A 7|11@11480‰~  35l‹C


ܲÄÞ 7|11@ 2550‰~  32l‹C

@@ 4|7 @ 1610‰~  23l‹C

@@ 4|11@ 1460‰~  20l‹C


”n’P 7¨11@26330‰~  75l‹C


‚R˜A•¡ 4|7|11
@@@@ @ 18740‰~  71l‹C


‚R˜A’P 7¨11¨4
@@@@ @152090‰~ 496l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ŽD–y7R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ŽD–y7R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å