TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2022”N7ŒŽ17“ú(“ú) ‰J ŽÅd ”­‘–13:05
”ŸŠÙ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB2600m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


14 14  7@14(3.3) 
› 7 › 7 › 1@› 7(2.3) 
£ 4 £ 4 £14@£ 3(2.2) 
’ 1 ’ 5 ’ 4@’ 4(2.1) 
¢ 3 ¢ 8 ¢ 8@¢ 2(2.0) 
¤ 5 ¤ 3 @@@¤ 1(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,2,4,5,6,9,12,15,16
‹rŒ³I 3
‹rŒ³H 7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:50)


‡@Ò²¼®³Î°488(+14) *@36›3¤1.9  4.9



‡AÃÞ¨°Ì߸392(+2)  *@36@ ¢2.0 49.1



‡B·Ý¸ÞÚ¶Þ552(+10)! ¤37@ £2.2 19.6



‡Cº½ÓºÞÚ±424(+2)  *£41’2’2.1 13.9



‡D¼ÞªÝÇ  424(+4)  *38@ @@  11.3



‡E³²Ý¼­Ìß452(+2)  *@35@ @@  37.5



‡Fγµ³Õƺ458(+2) ? 434›2.3  3.1



‡G̼ÞÌ«ÝÃ454(}0)  ¢38¢2@@  18.2



‡HÌÞÙ°Ûܲ512(+10) *@22@ @@  29.7



‡IÛ°ÄÞÌÞ×510(+6)   @33@ @@  65.7



‡J±ÙÊÞÊ°Ù518(-4)   @22@ @@  32.3



‡KÀÞÉÝÌÛÝ486(+2)  *@28@ @@  13.8



‡LÍÞÝò¶Þ488(-6)   @24@ @@   160



‡M³Þ§°¸Þ´474(+12)  44£33.3  4.3



‡N³Þ¨ÙÄÌÞ440(}0) *@35@ @@  58.6



‡OÒ²¼®³ÄÂ478(+12) *@25@ @@  86.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 750‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 250‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 460‰~ @6l‹C

@@ 4”Ô @@ 350‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|6@@5340‰~  18l‹C


”n˜A 5|12@ 8140‰~  22l‹C


ܲÄÞ 5|12@ 2790‰~  25l‹C

@@ 4|5 @ 1050‰~  10l‹C

@@ 4|12@ 2860‰~  26l‹C


”n’P 5¨12@16500‰~  46l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|12
@@@@ @ 20200‰~  54l‹C


‚R˜A’P 5¨12¨4
@@@@ @110840‰~ 298l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ”ŸŠÙ6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


”ŸŠÙ6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å