TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2022”N5ŒŽ28“ú(“y) “Ü ŽÅâc ”­‘–12:15
VŠƒ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅBŠO1800m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒA[ƒuƒ‹ƒ`ƒ€@@@–Ä‚R 13’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼Þ®Ø°É´Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸

•Ÿ· ŒP”VŽ[--] ŽÐ‘äF



‡Aƒˆƒhƒmƒtƒ[ƒ‰@@–Ä‚R 16’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ½ÄÛÍÞØ°Ê°Â@ʰ¸ײ

ŠCŒ´ ¹ˆêŽ[‹ž“s] —Ñ”_ê



‡Bƒ}ƒCƒlƒ‹ƒOƒ[ƒŠƒG‰²‚R ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M º½ÓËß°º¯¸@ÒÃÞ¨¼±Ý

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡CƒNƒŠƒmƒcƒbƒ`ƒƒƒ“@‰²‚R 12’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ÚÃÞ¨°Ì§°½Ä@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] “ú‚‘å—m–qê



‡Dƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒGƒsƒ…ƒŒ@–Ä‚R ‚U’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ÔÏÆÝدÌßÙ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡EƒLƒ‡ƒEƒGƒCƒfƒB[ƒY–Ä‚R ‚W’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÎÞ²Ùij¼®³@¹²ÑΰÑ

“c’† °•vŽ[“Œ‹ž] ”©ŽR–qê



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒuƒŒƒQ@‰²‚R ‚Q’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ Ò²¼®³½²ÂÞÞ·@Êß²Û

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡GƒƒgƒŠƒJƒ‹ƒZƒIƒŠ[–Ä‚R ‚V’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ʲØϲØ@±ÄÞϲÔÑ°Ý

…ã s—YŽ[“Œ‹ž] Š}¼–qê



‡HƒoƒNƒVƒ“ƒtƒHƒ[ƒh‰²‚R ‚T’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÊÞ¸¼Ý¶°Ø°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

™ŽR ’‰‘Ž[’†ŽR] –¾Ž¡–qê



‡Iƒ|ƒbƒvƒR[ƒ“ƒg[ƒ“–Ä‚R ‚X’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ×½²´¯ÄÛ½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Jƒ‚ƒYƒWƒƒƒXƒgƒ~[ƒg‰²‚R 14’…

   ¥ صÃÞ×Ìß×À@×°²
   N µÄËÒ2@Ëß³Þ«ÀÙ

·¬ËßÀÙ¥¼½ÃÑ[ã_] Œb”äŽõ–qê



‡Kƒ~ƒNƒ\ƒƒW[@@@‰²‚R ‚P’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ½À°´Ý¼ÞªÙ@±ÌØ°Ä

]”n —R«Ž[’†ŽR] ÀÊÞÀF



‡Lƒ~ƒ„ƒRƒvƒŒƒW[ƒ‹@‰²‚R 11’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   H ÐÔºÏÝʯÀÝ@ÏÝʯÀݶ̪

‹g“c Šì‘ãŽiŽ[’†ŽR] “y“c ˜a’j



‡Mƒ}ƒeƒ“ƒƒEƒTƒj[@–Ä‚R ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ̧°½ÄŲŰ@Ì«°Ã¨Å²Å°

Ž›“c ç‘ã”TŽ[‹ž“s] ’––ì–Ñ–qê



‡NƒtƒHƒŒƒXƒNƒ‰ƒCƒg@‰²‚R 10’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÃÞ¯¸ÄÞ±³Ä@½ÄØ°ÄÎÞ½

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] Ú²¸³Þ¨×F



‡OƒƒCƒ^@@@@@@‰²‚R 15’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B ʲϰ¸@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

“c“‡ žÄ“ñ˜YŽ[’†‹ž] â –qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.6
125-109-116-122-124-129-119-113-129

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*2,5)13(1,10)(11,14)3,12(4,7,8)15(6,9)16
4º:(*2,5)13(1,10)(11,14)(3,12)(4,7,8)(6,15)9,16
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 230‰~ @1l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 410‰~ @8l‹C


˜g˜A 4|6@@ 430‰~ @1l‹C


”n˜A 7|12@@470‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 7|12@@250‰~ @1l‹C

@@ 3|12@ 1050‰~  13l‹C

@@ 3|7 @ 1500‰~  21l‹C


”n’P12¨7 @@810‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|7|12
@@@@ @@3000‰~  10l‹C


‚R˜A’P 12¨7¨3
@@@@ @ 10890‰~  20l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


VŠƒ5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å