TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2022”N4ŒŽ30“ú(“y) ° ŽÅâc ”­‘–14:50
•Ÿ“‡10R¬Ñ‘¬•ñ —Y‘À“Á•Ê
ŽÅB2000m (¬)ÊÝÃÞ

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 › 5  5@ 5(3.3) 
› 5 10 ›10@›10(2.3) 
£ 4 £ 4 £ 4@£ 4(2.2) 
’ 1 ’ 7 ’ 1@’ 1(2.1) 
¢ 6 ¢ 6 ¢ 6@¢ 9(2.0) 
¤ 7 ¤ 1 @@@¤ 2(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 2,3,12
‹rŒ³H 2,5,6,7,10,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:31)


‡@³²ÝÐÆÖÝ422(+2)   ¤51’2’2.1  6.3



‡Aů¸²Ù¼°518(+2) ?*@49@ ¤1.9 32.5



‡B»ÌÞÛݶ½474(+4)  *@34@ @@  43.7



‡C±³½³Þ§°482(-2)   £54£3£2.2  7.2



‡DÄÞذѲÝ500(}0)? 5443.3  2.5



‡ĘÃÞص¸492(-10)? ¢51¢2@@  14.4



‡FÛ¯¿Ó×°Ú470(-8) ? 52@ @@  13.6



‡GÀ²¾²ÄÞØ494(+2)   @47@ @@  24.0



‡H²ÝÍßرÙ470(-8)   @47@ ¢2.0 33.5



‡I³«Ù̽ÞÊ470(-6) ? 54›3›2.3  5.0



‡J³²Ý±Ù¶Ý476(-2)   @48@ @@  19.0



‡KϲÈÙ½ÃÚ484(-2) ?*@49@ @@  20.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 570‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 190‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 620‰~ @9l‹C


˜g˜A 4|5@@ 800‰~ @2l‹C


”n˜A 4|5 @@830‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 4|5 @@390‰~ @3l‹C

@@ 4|8 @ 2290‰~  27l‹C

@@ 5|8 @ 1450‰~  20l‹C


”n’P 4¨5 @ 1930‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|8
@@@@ @@6650‰~  26l‹C


‚R˜A’P 4¨5¨8
@@@@ @ 32840‰~ 115l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡10R —Y‘À“Á•Ê
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


•Ÿ“‡10R —Y‘À“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å