TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2022”N4ŒŽ16“ú(“y) ¬‰J ƒ_d ”­‘–09:50
•Ÿ“‡ 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒXƒ^ƒ‰ƒOƒ[ƒŠƒA–Ä‚R ‚S’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ±½À×ËÞ¸Äر@ȵÕƳާ°½

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ʸڲF



‡AƒVƒGƒ‰ƒƒ“ƒe@@@–Ä‚R 10’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ½¶°¹ÞÝ@ÀÞ¯¼Ý¸ÞÌÞÚ²ÄÞ

–Ø•” Œµ¶Ž[“Œ‹ž] –Ø•”F



‡BƒZƒCƒJƒm[ƒ^@@@–Ä‚R 15’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   M ¾²¶²Ø½@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹v•Ä ½Ž[’†ŽR] ¼Ýճ̱°Ñ



‡CƒEƒH[ƒ^[ƒ[ƒ”ƒF–Ä‚R 14’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ÏÛij¼®³@ܲÙÄÞׯ¼­

ŽR‰ª ³lŽ[‹ž“s] ŒK“c–qê



‡Dƒ”ƒBƒNƒgƒŠƒAƒ^ƒ[–Ä‚R 12’…

   M Îß½ÄÎßÝÄÞ@ÄÞÊÞ³¨
   N ÀÞ°ÌÄÞÝÅ@ÄÞܲ´Ý

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡EƒGƒXƒsƒŠƒoƒCƒI@@–Ä‚R 11’…

   N ±ÒضÝÍß²Äص¯Ä@³«°ÌÛÝÄ
   H ¸ÞØ°ÑÊÞ²µ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ÊÞ²µ[ã_] â“Œ–qê



‡Fƒrƒ^[ƒXƒ}ƒCƒ‹@@–Ä‚R ‚W’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M ËÞÀ°½³¨°Ä@±Ìذıگ¸½

÷ˆä–qê[ŽD–y] ÷ˆä–qê



‡GƒlƒCƒLƒbƒhƒn[ƒg@–Ä‚R ‚T’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   N ½ÄÛÍÞØ°½Þ@ºÏݽÞ

½Ø°½À°½ÞÚ°¼Ý¸Þ[ŽD–y] •½–ì–qê



‡Hƒm[ƒuƒ‹ƒI[ƒLƒbƒh–Ä‚R 13’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H É°ÌÞٸ׳Ý@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‹ž“sΰ½Ú°¼Ý¸Þ[‹ž“s] ²ÜЖqê



‡IƒEƒH[ƒNƒ‹@@@@–Ä‚R ‚R’…

   M Ͻ¸¿ÞÛ@Û°ÏÝÙ°×°
   H ¶¶±ÃÞݶ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

–å–ì d—YŽ[‹ž“s] ‰œŽR ”Ž



‡JƒNƒƒ“ƒkƒhƒ‰ƒŒ[ƒk–Ä‚R ‚P’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¸×³ÝÌßØݾ½@½Íß¼¬Ù³¨°¸

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡KƒXƒJƒCƒVƒƒƒCƒ“@@–Ä‚R ‚X’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   M ±ÄÞϲÔËÅÀ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¬“‡ rŽ¡Ž[’†ŽR] ’Ò –qê



‡LƒXƒ}[ƒgƒOƒ‰ƒ“ƒf@–Ä‚R ‚U’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H ½Ï°Ä±²Ø½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‘åì “OŽ[’†‹ž] ÓàŽR“c–qê



‡MƒgƒŒ[ƒl@@@@@–Ä‚R ‚V’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   M ڼްż¯Ìß@Ù°×°¼¯Ìß

‰iŽR Ÿ•qŽ[ã_] Ô“c–qê



‡NƒGƒŒƒAƒCƒ€@@@@–Ä‚R ‚Q’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ±ÝÌÞÛÜ°½Þ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.45.4
069-110-116-127-126-122-123-126-135

Ú°½‘O”¼3F-35.9
Ú°½Œã”¼3F-38.4
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6,11(1,10)8(2,13)15,12,14(7,3)(9,5)4
2º:6,11(1,10)8-(2,13)15,12,14(7,5)9-(3,4)
3º:(*6,11)-(1,10)(8,15)(13,14)7(2,9)(12,5)=4-3
4º:(*6,11)-(1,10)15(8,14)13(2,7)(12,5)9=4=3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 570‰~ @4l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 250‰~ @4l‹C

@@15”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@3170‰~  13l‹C


˜g˜A 6|8@@1200‰~ @5l‹C


”n˜A11|15@ 1320‰~ @4l‹C


ܲÄÞ11|15@@570‰~ @4l‹C

@@10|11@17150‰~  67l‹C

@@10|15@10670‰~  57l‹C


”n’P11¨15@ 3220‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 10|11|15
@@@@ @ 79030‰~ 145l‹C


‚R˜A’P 11¨15¨10
@@@@ @354900‰~ 709l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å