TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2022”N3ŒŽ26“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–16:25
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m (“ÁŽw)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11  2@11(3.5) 
›13 ›15 ›13@›13(3.0) 
£ 2 £ 1 £ 5@£ 9(2.4) 
’ 5 ’13 ’11@’ 8(2.3) 
¢15 ¢ 8 ¢ 9@¢15(2.1) 
¤ 9 ¤ 9 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,4,5,7,10,13,15
‹rŒ³H 3,7,11,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (16:04)


‡@´½¼°³Þ¨476(-2)   £54@ @@   8.0



‡AÀÞÉÝÌÞÚ512(-6)  *@514@@   7.0



‡BºÞ°ÙÄÞÌ478(}0)? @51@ @@  34.0



‡CÛݸÞ×Ý 478(-4)  *@41@ @@  17.6



‡D¸Þ×ݱ°496(+2)  *@51£3@@   8.6



‡EÃÞÙÏ×Ëß520(-6)   @48@ @@  30.0



‡F½Ëß°ÄÞµ458(}0)?*@43@ @@  49.5



‡Gòٳ²ÝÄ486(-6)   ¢52@ ’2.3 19.4



‡HÄ°¾Ý²ÝÊ500(+4)   ¤51¢2£2.4 10.5



‡IØÜ°ÄÞÉÙ478(-6)  *@46@ @@  81.2



‡J¸Ø°ÝÄÞØ478(-4) ? 58’23.5  3.7



‡KڱػÞÄ©476(+20)  @44@ @@  46.5



‡L¼­Ù°ÄÞ±516(-4)  *52›3›3.0  4.4



‡MÌ«·Þ°ÃÞ476(+4)   @42@ @@  75.2



‡Nº½ÓµØ  468(+2) ?*55@ ¢2.1 33.2



‡OϲÈٲج516(-2)   @44@ @@  80.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 410‰~ @2l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 250‰~ @5l‹C

@@16”Ô @@1810‰~  14l‹C


˜g˜A 3|7@@1110‰~ @5l‹C


”n˜A 5|13@ 1430‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 5|13@@600‰~ @3l‹C

@@13|16@ 5230‰~  49l‹C

@@ 5|16@ 8950‰~  69l‹C


”n’P13¨5 @ 2600‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 5|13|16
@@@@ @ 38150‰~ 112l‹C


‚R˜A’P 13¨5¨16
@@@@ @140530‰~ 435l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR12R 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å