TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2022”N2ŒŽ27“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:50
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒyƒvƒ`ƒhƒqƒ~ƒR@@–Ä‚T ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÍßÌßÁÄÞËÉÄØ@¸ÛÌÈ

Àì ˆê•FŽ[‹ž“s] ‹n‰P–qê



‡AƒAƒTƒNƒTƒ}ƒ„@@@–Ä‚U 13’…

   N ±»¸»·Ý¸Þ½@ÎܲÄϽÞÙ
   ¥ ÏÁ¶ÈʼÏÀÞ@Ìßײ³Þª²Ä±¶³ÝÄ

ŸNˆä ‘fŽqŽ[--] ŽÐ‘äF



‡BƒgƒŒƒfƒ}ƒ“ƒh@@@–Ä‚S ‚X’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ºÝÄÞºÏÝÄÞ@è½ÞÜÝÀÞÌÙ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡CƒtƒHƒŒƒXƒgƒLƒƒƒbƒg–Ä‚S 11’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   M ·Ã¨@É°»ÞݱÌØ°Ä

•“c –Î’jŽ[ŽD–y] ŽR‰º ‹±–Î



‡DƒƒCƒVƒ‡ƒEƒnƒiƒ‚ƒ‚–Ä‚S 14’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ¸Þ×ÝÄÞÒ°¼Þ¬°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Eƒ”ƒF[ƒ‹ƒAƒbƒv@@–Ä‚S ‚U’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¨ݸٳު°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡FƒGƒCƒJƒCƒXƒeƒ‰@@–Ä‚S 10’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ³Þ¨ÔÀÞ°Å@±»ÞÑ°Ù

“ñ–Ø ‰p“¿Ž[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡GƒyƒCƒ‹ƒ‰ƒCƒ_[@@–Ä‚S ‚V’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ë߻ɸÞ×Ì@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Žsì‹`”üΰÙÃިݸ޽[ã_] É°»ÞÝF



‡Hƒ‰ƒ{ƒ“ƒ_ƒ“ƒX@@@–Ä‚T ‚T’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H Ä×ÃÞ¨¼®Ý@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡IƒXƒYƒJƒ}ƒNƒtƒB@@–Ä‚S ‚S’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   H ½½Þ¶Û°×Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ’Ò –qê



‡Jƒ_ƒ“ƒcƒ`ƒ‡ƒCƒX@@–Ä‚V ‚R’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ±Ýè°¸¶×°@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŽRŒ³ “N“ñŽ[¬‘q] “V‰H–qê



‡Kƒm[ƒ`ƒ‰ƒX@@@@–Ä‚U ‚Q’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ÏÙ³Þ§°Ý½ÌßØݸÞ@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è

·°Ì§°½Þ[“Œ‹ž] ŽO“ˆ–qê



‡LƒƒŠƒfƒBƒAƒ“@@@–Ä‚T ‚W’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M Ê̪߰¸ÄÄØËÞ­°Ä@ÄÞÊÞ³¨

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡Mƒ‰ƒuƒXƒs[ƒ‹@@@–Ä‚T 12’…

   H ½ËßÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÌÞÚÝÀÞ@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

‘“c —zˆêŽ[ã_] ‰º‰Í•Ó–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.5
131-113-139-134-128-128-129-124-129

Ú°½‘O”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï37.4)
Ú°½Œã”¼3F-38.2(¸×½•½‹Ï37.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6-7(5,12)1,8,3,9(4,13,14)-2,11-10
2º:6-7(5,12)1,8,3,9(4,13,14)2,11,10
3º:6-7(5,12)1(3,8)(9,14)(4,13,11)-2,10
4º:6,7,12(1,8)(5,3,9,14)11(4,13,10)2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 400‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 210‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 670‰~ @9l‹C

@@11”Ô @@ 260‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|7@@2490‰~  12l‹C


”n˜A 1|12@ 7980‰~  24l‹C


ܲÄÞ 1|12@ 2360‰~  24l‹C

@@ 1|11@@940‰~  10l‹C

@@11|12@ 2070‰~  21l‹C


”n’P 1¨12@12800‰~  42l‹C


‚R˜A•¡ 1|11|12
@@@@ @ 17270‰~  57l‹C


‚R˜A’P 1¨12¨11
@@@@ @ 83300‰~ 272l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_8R 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å