TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2022”N2ŒŽ13“ú(“ú) ‰J ƒ_âc ”­‘–09:50
¬‘q 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒEƒCƒ“ƒƒCƒtƒ‰ƒ[–Ä‚R ‚Q’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ³¯ÄÞ¼¯Ìß@¸ÛÌÈ

³²Ý[•Ÿ“‡] oŒû–qê



‡AƒŠƒAƒ‹ƒtƒ@ƒ“ƒ^ƒWƒA–Ä‚R ‚S’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ײÄ̧ÝÀ¼Þ±@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡BƒWƒƒ[ƒU@@@@–Ä‚R 11’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H Ëß´ÓÝÃ@̼޷¾·

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‘º‰º ´Žu



‡CƒJƒiƒŠƒRƒbƒ^ƒQ[ƒ€–Ä‚R 10’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ò¼ÞÛÙÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰’•” ”Ž”VŽ[•Ÿ“‡] Ú²¸³Þ¨×F



‡DƒtƒWƒVƒ‰ƒ†ƒLƒqƒ@–Ä‚R 12’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N ¼ª°ÝÌÞدÂ@¸ÛÌÈ

̼ÞÚ°¼Ý¸Þ[--] ‘ºã iŽ¡



‡EƒŒƒK[ƒ~@@@@@–Ä‚R ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±¸±¼¬ÝÃÞر@¶ÞØÚµ

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] ’Ò –qê



‡FƒJƒ‹ƒ~ƒ`ƒƒƒ“@@@–Ä‚R ‚X’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ¸²¯¸ºÏÝÄÞ@ºÞ°ÙÄÞÚ¼ÞªÝÄÞ

‹¦‰h[‹ž“s] ÀÊÞÀF



‡Gƒ^[ƒgƒUƒbƒw@@@–Ä‚R 13’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H ϲÈڰªÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡HƒAƒgƒ‰ƒNƒeƒBƒbƒh@–Ä‚R ‚U’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H Ë߻ɱحҰÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] ¬‰Í –L…



‡Iƒ_ƒ“ƒcƒLƒ^ƒC@@@–Ä‚R ‚V’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÙÄÞ×@¹°Ì߸۽

ŽRŒ³ “N“ñŽ[¬‘q] –î–ì–qê



‡JƒƒCƒhƒ}ƒeƒB[ƒj@–Ä‚R ‚W’…

   ¥ ËÞ¯¸Þ±°»°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H ÊÅÌÌÞ·@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

•“c ¹LŽ[‹ž“s] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡KƒNƒGƒ‹ƒ`ƒA@@@@–Ä‚R 14’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   B »Ý·­°½Ï²Ù@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡Lƒ~ƒeƒBƒGƒ‰@@@@–Ä‚R ‚R’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÆÝÌ2@¶ÞØÚµ

‹g“c °ÆŽ[VŠƒ] ’Ç•ªF



‡Mƒo[ƒjƒ“ƒOƒq[ƒg@–Ä‚R ‚T’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   N Ø°»ÙË°Ä@±ÝÕ°¼Þ­±ÙË°Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.2
070-111-120-130-125-125-128-132-141

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-40.1(¸×½•½‹Ï39.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,6(5,11)1(8,14)-(10,9)(7,13)12,3-4
2º:2,6,5(1,11)(8,14)-(10,9,13)-7,12(3,4)
3º:(*2,6)5(1,14)13,11(9,10)7,4-(8,3)-12
4º:6,2-(1,5)14,13-(11,10)(9,7)-4-3-8-12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 480‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@13”Ô @@ 520‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|4@@ 710‰~ @4l‹C


”n˜A 1|6 @ 1010‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 1|6 @@340‰~ @3l‹C

@@ 6|13@ 1390‰~  15l‹C

@@ 1|13@ 1480‰~  17l‹C


”n’P 6¨1 @ 2230‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|13
@@@@ @@5980‰~  19l‹C


‚R˜A’P 6¨1¨13
@@@@ @ 29660‰~  89l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ¬‘q1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


¬‘q1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å