TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2022”N1ŒŽ16“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–14:15
¬‘q 9R¬Ñ‘¬•ñ ‰F²“Á•Ê
ŽÅA1800m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒOƒŒ[ƒXƒIƒuƒiƒCƒ‹–Ä‚T 11’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H ¼Þ­´ÙµÌÞŲÙ@ÃÞ­×ÝÀÞÙ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Aƒ”ƒFƒ‹ƒUƒXƒJ@@@–Ä‚T ‚U’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ÊÞ²ÀÙ½À²Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸

–î–ì ‹œŒ›Ž[“Œ‹ž] –î–ì–qê



‡Bƒ\ƒjƒbƒNƒxƒK@@@–Ä‚T ‚S’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÓÝÛ°ÌÞÛÝÄÞ@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Cƒn[ƒ‰ƒ“ƒYƒn[ƒc@‰²‚T ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ê°×ݽÞÛÏÝ@Ê°×ݽÞÎØÃÞ°

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] •ž•” –qê



‡DƒƒCƒVƒ‡ƒEƒeƒ“ƒ‚ƒ“‰²‚V 13’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÃÝ»ÞݺÉÊÅ@¶Ø½ÞÏ诸

¼–{ D—YŽ[ã_] “¡Œ´–qê



‡Eƒ}ƒ‹ƒ‚ƒlƒIƒtƒH[ƒX–Ä‚U ‚X’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   N ÏÙÓ¾°×@¸ÛÌÈ

‚Ü‚é‚à‘g‡[ã_] ‰ª–{ ¹Žs



‡FƒAƒiƒSƒTƒ“@@@@‰²‚S ‚R’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M À¹ÉÛ°ÏÝ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

“à“c ŒºËŽ[’†ŽR] ¼‰Y–qê



‡Gƒjƒzƒ“ƒsƒƒ^ƒCƒY@‰²‚S ‚P’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÆÎÝËßÛ±ÝÊÞ°@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ

¬—Ñ ‰pˆêŽ[ŽD–y] —F“c–qê



‡Hƒ~ƒgƒƒW[@@@@ƒZ‚U ‚T’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ø°Ä޽İذ@´ÃÞ¨À°½ÞÉ°Ä

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Iƒ”ƒBƒ“ƒg@@@@@‰²‚U 14’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   B ¼¬¯Â@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

•½ŽR –õŽ[‹ž“s] â“Œ–qê



‡Jƒoƒ‹ƒgƒƒƒE@@@‰²‚T ‚W’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ÏرÛܲÔÙ@Óݼޭ°

’JŠ| —´•vŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡KƒEƒGƒXƒgƒ“ƒo[ƒg@‰²‚S ‚V’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   H º³Ö³ÙËÞ°@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ’Jì–qê



‡LƒŒƒAƒVƒƒƒ“ƒp[ƒjƒ…–Ä‚S 10’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H Û¾Þ¼¬ÝÊß°Æ­@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Mƒ”ƒ@ƒCƒXƒuƒŠƒbƒc@ƒZ‚V 12’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ÀÆɼެÄÞ°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.5
122-108-115-114-117-122-124-123-120

Ú°½‘O”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:5-2(1,6)(3,7)(8,10)(11,14)(4,12)-13-9
2º:5=2(1,6)(3,7)(8,10)(4,11,14)12-13-9
3º:5=2(6,3)(1,7)8(4,11,10)14(12,13)-9
4º:5-2(6,3,7)(1,8)4-11,12,13(10,14)9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 550‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|5@@ 320‰~ @1l‹C


”n˜A 4|8 @@920‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 4|8 @@400‰~ @3l‹C

@@ 7|8 @@340‰~ @2l‹C

@@ 4|7 @@260‰~ @1l‹C


”n’P 8¨4 @ 2420‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 4|7|8
@@@@ @@1270‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 8¨4¨7
@@@@ @@8020‰~ @8l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q9R ‰F²“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å