TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2022”N1ŒŽ15“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:45
¬‘q 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2000m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒYƒIƒE@@@@@–Ä‚R 11’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ±Âº@Ü°¸Ì«°½

—Rˆä Œ’‘¾˜YŽ[“Œ‹ž] “¡‘ò–qê



‡Aƒn[ƒcƒAƒYƒƒ“@@‰²‚R 14’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½·¬¯ÄÚÃÞ¨ËÞ°ÀÞݼݸÞ@½·¬¯ÄÀÞÃÞ¨

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡Bƒgƒ‚ƒGƒZƒ“ƒjƒ“ƒMƒŠ–Ä‚R ‚U’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H »××@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

‚£ ^®Ž[’†ŽR] –{ŠÔ–qê



‡Cƒƒ“ƒAƒbƒgƒ[ƒN@‰²‚R ‚V’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B Ò²¼¬²Ý@¼ÝÎÞظؽ´½

ç–¾–qê[’†ŽR] ç–¾–qê



‡Dƒuƒ‹[ƒQ[ƒg@@@–Ä‚R ‚R’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ²Ý¼½Ä@¼ÝÎÞظؽ´½

Σ _ŽOŽ[‹ž“s] ÌßÛ¸ÞÚ½F



‡Eƒuƒƒ“ƒhƒPƒŠ[@@‰²‚R ‚T’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ±ÄÞϲÔÏØØÝ@±¸ÞȽÀ·µÝ

…’J ¹WŽ[‹ž“s] ‚‹´ ‹`_



‡Fƒ[ƒhƒŒƒAƒ‹@@@‰²‚R 12’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   M »¯¶°ÏÑ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡GƒV[ƒOƒ‰ƒX@@@@–Ä‚R ‚Q’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ϲÈÌßÚ¾±@ϲÈÙ׳Þ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡HƒvƒŒƒ~ƒAƒ€ƒXƒ}ƒCƒ‹–Ä‚R ‚X’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¼Þݼެ°ÊßÝÁ@µ°»Ñ±¹Þ²Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Iƒ†ƒŠƒV[ƒY@@@@ƒZ‚R ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ÚÃÞ¨°Ò¸ÞȲÄ@̧½Ø´Ì

’†¼ G²Ž[ã_] ŽOÎìã–qê



‡JƒOƒŠ[ƒ“ƒoƒ[ƒY@‰²‚R 13’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   N ¸ÞØ°ÝÀÞÝÃÞ¨@¸ÞØ°ÝÃÞ»Þ°Ä

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] ŽO“ˆ–qê



‡KƒCƒ“ƒUƒIƒx[ƒVƒ‡ƒ“–Ä‚R ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ²Ý»Þ½Î߯ÄײÄ@´¸¼°ÄÞ±ÝÄÞ´¸¾Ù

̨°ÙÄÞÚ°¼Ý¸Þ[--] Ú²¸³Þ¨×F



‡LƒTƒgƒmƒAƒ”ƒ@ƒƒ“@‰²‚R ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »Äɼ­ÃÙÝ@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°

»ÄÐྲྀÝÊßÆ°[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡MƒŠƒ…ƒEƒLƒ…ƒEƒJƒŠ[‰²‚R 10’…

   H »Äɱ׼ÞÝ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÏÔɳާ²µ×@´ÝÊß²±Ò°¶°

’I–Ô ‚é‚ÝŽqŽ[“Œ‹ž] –k—m–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.59.9
123-111-115-124-123-118-120-124-122-119

Ú°½‘O”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï36.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2(4,11)-(9,5)-12(13,8)-7,6(3,14,10)1
2º:2,4,11-(9,5)-12,13,8-(7,6)(3,14,10)1
3º:(*2,4)11(9,5,12)(13,8)(6,10)3(14,7)1
4º:(*2,4)(11,12)(9,5)(13,8,10)3,6(14,1)7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 630‰~ @5l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 380‰~ @6l‹C

@@ 5”Ô @@ 510‰~ @8l‹C


˜g˜A 5|7@@1970‰~ @9l‹C


”n˜A 8|12@ 5480‰~  25l‹C


ܲÄÞ 8|12@ 1840‰~  24l‹C

@@ 5|12@ 1840‰~  25l‹C

@@ 5|8 @ 3430‰~  36l‹C


”n’P12¨8 @ 8880‰~  38l‹C


‚R˜A•¡ 5|8|12
@@@@ @ 26180‰~  93l‹C


‚R˜A’P 12¨8¨5
@@@@ @134220‰~ 480l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å