TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2021”N11ŒŽ20“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:20
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1200m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒC[ƒgƒAƒŠƒGƒX@–Ä‚R 15’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   ¥ ½²°ÄÏÙ¾Ù@ܲÙÄÞׯ¼­

‘O“c ´“ñŽ[VŠƒ] ¼ÝÎÞØ–qê



‡Aƒe[ƒI[ƒ}ƒ‹ƒNƒX@‰²‚S 13’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N Êß°Ìßٽį¸@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] —F“c–qê



‡BƒnƒjƒGƒ‹@@@@@–Ä‚T ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »Ø´Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡CƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒoƒTƒ@‰²‚R 10’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ÚÃÞ¨Äؽ@´ÝÊß²±Ò°¶°

‘–{ “NGŽ[‹ž“s] ã…–qê



‡Dƒ_ƒ“ƒVƒ“ƒOƒTƒ“ƒ_[‰²‚S ‚S’…

   N ½½Þ¶º°½Þ³ª²@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   M ½½Þ¶Û°½ÞÏØ°@±ÌØ°Ä

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] ˆîŒ´–qê



‡EƒXƒŠ[ƒs[ƒg@@@‰²‚S ‚Q’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   B ±Ý¹¾Å°ÒÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] –k¯‘º“c–qê



‡FƒXƒYƒJƒS[ƒfƒB[@‰²‚V ‚W’…

   N ½½Þ¶º°½Þ³ª²@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H ±²¼°½½Þ¶@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ˆîŒ´–qê



‡GƒsƒiƒNƒ‹ƒY@@@@ƒZ‚W ‚R’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÞݾÞÛºÞ°ÙÄÞ@ÀÞݾÞÛ

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ^•Ç Mˆê



‡HƒGƒCƒVƒ“ƒoƒbƒJƒX@‰²‚S ‚P’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   ¥ ΰÑÌÛѵ½Þ@ÌßÙË߯Ä

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡IƒAƒXƒgƒƒm[ƒeƒBƒJ‰²‚V ‚V’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼ªÙ¼°¶°@Ï·¬³ÞªØ±Ý

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡JƒŠƒtƒ^ƒXƒtƒFƒ‹ƒg@–Ä‚T 12’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   N ±ÄÞϲÔÚ¯ÄÞ@½Ä׳ިݽ·°

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Kƒ}ƒŠƒXƒhƒ‰ƒ“ƒWƒ…@–Ä‚S 16’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¼±°¼Þ­@Ú²³ÞݽÞÊß½

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] •½ŽR–qê



‡Lƒ”ƒ@ƒKƒ{ƒ“ƒh@@@‰²‚R ‚U’…

   N ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä@Ì«Ú½ÄØ°
   ¥ ¶ÌßØ°½ÚÃÞ¨°@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ‹n‰PÄ“¡–qê



‡MƒJƒŒƒ“ƒŠƒY@@@@–Ä‚S ‚X’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   H ¶Úݺè԰Ù@ÃÞ¨°Ìß½¶²

—é–Ø —²ŽiŽ[ã_] ‚Ñ‚ç‚Æ‚è–qê



‡Nƒtƒ`ƒTƒ“ƒƒ‹ƒ`ƒƒƒ“‰²‚S 14’…

   H ±ÝײÊÞÙÄÞ@ȵÕƳާ°½
   N ̧°ÏÍÞØ°@±»¸»ÃÞÝ´Ý

’†¼ Œ÷Ž[ã_] ‘”ö–qê



‡Oƒsƒ…ƒAƒuƒŠƒX@@@–Ä‚R 11’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÌÚÝÁÄ°½Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

…ã s—YŽ[“Œ‹ž] Š}¼–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.1
121-106-116-119-119-130

Ú°½‘O”¼3F-34.3(¸×½•½‹Ï34.8)
Ú°½Œã”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï36.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*9,16)4,13-1(11,15,14)5(6,12)(8,10)2-7-3
4º:9(16,4)-13(1,11,15,14)(5,6)(8,10,12)2,7-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 740‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 280‰~ @4l‹C

@@ 6”Ô @@ 280‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@1970‰~  13l‹C


˜g˜A 3|5@@2240‰~  10l‹C


”n˜A 6|9 @ 3350‰~  13l‹C


ܲÄÞ 6|9 @ 1070‰~  10l‹C

@@ 8|9 @14480‰~  78l‹C

@@ 6|8 @12330‰~  69l‹C


”n’P 9¨6 @ 6160‰~  21l‹C


‚R˜A•¡ 6|8|9
@@@@ @ 97970‰~ 200l‹C


‚R˜A’P 9¨6¨8
@@@@ @379070‰~ 897l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_12R 3Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å