TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2021”N11ŒŽ14“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:15
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1300m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒxƒ‹ƒEƒbƒhƒlƒCƒ`ƒƒ‰²‚S 14’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H رײ½Þ¸Ú±@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

—é–Ø Æ—YŽ[“Œ‹ž] ‘ºã ‹ÔÆ



‡Aƒ[ƒhƒ~ƒbƒhƒiƒCƒg‰²‚R ‚U’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   M ºÝÌ«°ÀÌÞÙ@»Þ°Ù

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ”ó“n Žu®



‡BƒWƒbƒs[ƒŒ[ƒT[@ƒZ‚S 10’…

   M ¼Ã¨¼Þ¯Ìß@¶°¿Ý¼Ã¨
   M ´½Ëß±Ù@ÊÞݶ°½ÞºÞ°ÙÄÞ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] Monticule



‡CƒRƒXƒ‚ƒmƒAƒ[ƒbƒg@‰²‚R ‚P’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H ÐÙٰó½@±¸ÞȽÀ·µÝ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡DƒLƒ…ƒ€ƒƒ“ƒjƒ“ƒoƒX‰²‚R ‚W’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ µ°ÐÁªØ¯¼­@·¬ÌßÃݽè°³Þ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡EƒlƒIƒgƒDƒ‹[@@@‰²‚S ‚T’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ±²±ÑÄ©Ù°@²´½²¯ÂÄ©Ù°

¼“c r“ñŽ[“Œ‹ž] rˆäF



‡FƒJƒcƒmƒTƒ“ƒLƒ…ƒE@‰²‚R 13’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   M Ó°¶ÞݽÞÏÝÎÞ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

¹S‘ä–qê[ŽD–y] ¹S‘ä–qê



‡GƒAƒ‰ƒJƒU[ƒ€@@@–Ä‚R ‚V’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   H ÎÞݼޭ°Ù¶ÚÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

¬—Ñ —³‘¾˜YŽ[ã_] ‘ºã–qê



‡HƒŠƒ…ƒkƒhƒ~ƒGƒ‹@@–Ä‚S 11’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸°Ù¸ÞÚ°½@Ì«°Ã¨Å²Å°

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ‚º–qê



‡Iƒ^ƒsƒe[ƒ‹@@@@–Ä‚R 12’…

   ¥ ÀË߯Ä@ÌßÙË߯Ä
   N ÚÃÞ¨µÌÞ̨Ìè@±ÌÀ°Ï°¹¯Ä

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] Teruya Yoshida



‡Jƒ‹ƒ”ƒ@ƒ“ƒ”ƒF[ƒ‹@ƒZ‚S ‚S’…

   H ´½ÎßÜ°Ù¼Á°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   B ´²¼ÝÊÞÝÊÞ@Û¯¸Ê°ÄÞÃÝ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] Œb”äŽõ‹»‹Æ(Š”)“ß{–ì–qê



‡Kƒ`ƒƒƒyƒ‹ƒŒ[ƒ“@@–Ä‚R ‚R’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   M è±°Ó@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡Lƒƒ“ƒOƒWƒƒ[ƒj[@–Ä‚R ‚X’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   M ÊٻݻÝ@»³½³Þ¨¸Þ×½

–§ŽR ª¬Ž[“Œ‹ž] ŽO‘º ‘ì–ç



‡Mƒ}ƒuƒXƒg[ƒN@@@‰²‚R ‚Q’…

   N ¼ÙÎß°Ä@ÎܲÄϽÞÙ
   N ˼±ÆÏ@¼ÝÀÞ°

ÏÌÞÚ°¼Ý¸Þ[--] ’†‘º ‰ë–¾




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.18.5
070-108-116-123-119-124-125

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï37.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:13,11,10(2,7)(4,8)(12,14)-(6,5)3-9,1
4º:13,11(2,10,7)4(12,8)14,6(3,5)(1,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 390‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 260‰~ @5l‹C

@@12”Ô @@ 200‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|8@@1000‰~ @6l‹C


”n˜A 4|14@ 1570‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 4|14@@630‰~ @4l‹C

@@ 4|12@@480‰~ @3l‹C

@@12|14@@810‰~ @7l‹C


”n’P 4¨14@ 3030‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 4|12|14
@@@@ @@3040‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 4¨14¨12
@@@@ @ 18370‰~  39l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž7R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å