TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2021”N10ŒŽ30“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:20
“Œ‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1400m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13  7 13@ 1(3.5) 
› 1 › 1 ›16@›10(3.0) 
£ 7 £13 £ 9@£ 9(2.4) 
’ 9 ’ 3 ’ 1@’ 7(2.1) 
¢15 ¢ 4 ¢15@¢13(2.0) 
¤ 3 ¤15 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 8,13
‹rŒ³I 7
‹rŒ³H 2,3,5,6,9,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (16:04)


‡@ÊßÙÃÞݽ488(-6)   47’23.5  7.4



‡A¶Âɻݷ­472(-6) ? @44@ @@  19.9



‡BÄйݶ×Ê440(+2) ? 46@ @@   7.0



‡C³Þ§ÝÃÞØ478(-2)   ¢45@ @@  18.2



‡DËÞ°ËÞ°×432(-6) ? @35@ @@   139



‡E±ÎßÛ¾²×468(-2) ? @43@ @@  35.0



‡FȵڲÝÎÞ482(-8) ! 48@ ’2.1 20.8



‡G¼¹ÞÙË×Ä476(-2)  *@40@ @@  53.3



‡HÃÞ­±Ù·¬558(}0)? @43£3£2.4  6.5



‡IÅÝÖ°Û°½452(+2)   @39@ ›3.0 28.6



‡J½Ø°Ï²Äº448(-2)   @40@ @@  41.1



‡KÎ߯Ìß±¯508(-6)   @44@ @@  30.1



‡LºÝ¸Þ°ÙÃ488(-2)  *£474¢2.0  3.2



‡MٳާݳÞ490(-2) ? @37@ @@  72.9



‡N·­ÑÛÝÆÝ504(+16)  ¤44¢2@@   9.0



‡OÄ°¾Ý±ÙÙ496(+8)   @44›3@@  11.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 630‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 220‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 340‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|7@@ 890‰~ @3l‹C


”n˜A 1|13@ 1170‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|13@@480‰~ @2l‹C

@@ 1|16@ 2190‰~  30l‹C

@@13|16@@950‰~ @8l‹C


”n’P 1¨13@ 2540‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|13|16
@@@@ @@6480‰~  17l‹C


‚R˜A’P 1¨13¨16
@@@@ @ 30630‰~  62l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž12R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


“Œ‹ž12R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å