TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2021”N10ŒŽ30“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:10
“Œ‹ž10R¬Ñ‘¬•ñ g—tS
ŽÅB1600m (¬)ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒC[ƒTƒ“ƒpƒ“ƒT[@‰²‚T 12’…

   H ½½Þ¶ÌªÆ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ú±¼Ù³¨±@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

‘–{ —EŽ[’†‹ž] “Œ‰h–qê



‡Aƒ{[ƒ_[ƒIƒuƒ‰ƒCƒtƒZ‚V ‚T’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N »¸×»¸2@ÃÞ²ÝËÙ

Ú¯ÄÞϼޯ¸[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒEƒCƒ“ƒOƒŒƒCƒeƒXƒg‰²‚S ‚R’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   ¥ ¸ÞÚ°Ä·¬Ã¨@»¸×ÕÀ¶µ°

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡Cƒ‰ƒCƒ“ƒnƒCƒg@@@‰²‚S 15’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ëß­°Øè°@ÊßÝÄÚ¾ÚÌÞÙ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Dƒ_ƒCƒƒNƒ“ƒiƒi@@–Ä‚S ‚W’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H À޲ܽ¶°Ú¯Ä@±¸ÞȽÀ·µÝ

‘åé ³ˆêŽ[--] ŽÐ‘äF



‡Eƒ^ƒKƒmƒXƒJƒCƒnƒC@‰²‚U ‚X’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ·°Ì߸ܲ´¯Ä@´±¼ÞÊ°ÄÞ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Fƒ‰ƒ“ƒhƒIƒuƒŠƒoƒeƒB‰²‚R ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÄÞÊÞ³¨Ê²Â@ÄÞÊÞ³¨

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡GƒgƒIƒ„ƒŠƒgƒZƒCƒg@‰²‚T ‚S’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ¼Þ¬¼Þ¬Ï°Á¬Ý@±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý

‘º“c ”\ŒõŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡HƒEƒCƒ“ƒŒƒtƒBƒi[ƒh‰²‚T 10’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   ¥ À¸ÞÚ°½@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

³²Ý[•Ÿ“‡] ‰Ž‹´ ‹`º



‡IƒI[ƒ‹ƒCƒYƒEƒFƒ‹@‰²‚T ‚Q’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ×ÌÞÌ°Ù@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

¬—Ñ —³‘¾˜YŽ[ã_] ‚Ö‚¢‚Í‚½–qê



‡JƒEƒBƒ“ƒhƒ‰ƒCƒWƒY@‰²‚V 14’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N À¯¿°Æ°@ÃÝËÞ°

•½“c CŽ[VŠƒ] 쓇–qê



‡KƒVƒƒƒ`@@@@@@‰²‚S 13’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ¿³ÀÂ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

’†‘º Ÿ•FŽ[’†ŽR] ¼‰Y–qê



‡LƒAƒIƒCƒNƒŒƒAƒg[ƒ‹‰²‚S ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ʲ´½ÄÎܲÄ@±¸ÞȽÀ·µÝ

V’J K‹`Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡MƒIƒp[ƒ‹ƒVƒƒƒ‹ƒ€@–Ä‚S ‚U’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ¼ÞٺƱ@À²·¼¬ÄÙ

—Ž‡ KOŽ[•Ÿ“‡] ‰º‰Í•Ó–qê



‡NƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒXƒR[ƒ‹ƒZ‚T 11’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ËßݸÌßÙÒر@¶°Ø±Ý

‹ß“¡ {ŽqŽ[ã_] Ú²¸³Þ¨×F



‡OƒfƒNƒŒƒAƒ‰[@@@‰²‚U 16’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±½ÄÞ©¸°Ù@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.32.7
122-113-115-113-118-111-115-120

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35)
Ú°½Œã”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï34.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:14-(13,11)-(7,10,16)(3,8,12)(2,6,15)(4,9)-(1,5)
4º:14(13,11)(7,10)16(3,8)12(2,6,15)(4,9)(1,5)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 560‰~ @2l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 230‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|7@@1770‰~ @6l‹C


”n˜A10|13@ 2470‰~ @9l‹C


ܲÄÞ10|13@@810‰~ @9l‹C

@@ 3|13@@760‰~ @8l‹C

@@ 3|10@@930‰~  11l‹C


”n’P13¨10@ 4740‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 3|10|13
@@@@ @@4580‰~  16l‹C


‚R˜A’P 13¨10¨3
@@@@ @ 24350‰~  68l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž10R g—tS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å