TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2021”N10ŒŽ30“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
VŠƒ 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒgƒ‰ƒNƒeƒBƒbƒh@–Ä‚Q ‚X’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H Ë߻ɱحҰÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] ¬‰Í –L…



‡AƒNƒŠƒmƒtƒ‰ƒbƒO@@–Ä‚Q ‚W’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   M ÊßÝÄÞ×½ÞΰÌß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] â“Œ–qê



‡Bƒg[ƒzƒEƒpƒ‰ƒ_ƒCƒX–Ä‚Q 10’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ±Ù½É³Þ§@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ‘Oì Ÿt



‡Cƒnƒ‹ƒLƒtƒ@ƒCƒg@@–Ä‚Q 12’…

   M ÊÞÝÌÞ°´°Ù@±ÌØ°Ä
   N ³ÞªØ°ÊÞÝÌÞ°@̧ÙÌÞ׳Þ

Žá‘¸×ÌÞ[¬‘q] ÊÞÝÌÞ°–qê



‡DƒlƒCƒŠƒbƒJ@@@@–Ä‚Q ‚R’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   N ¹°¼Þ°ÅÃÞ¼º@¸ÛÌÈ

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ²ÜЖqê



‡Eƒ^ƒKƒmƒqƒ‚ƒƒM@@–Ä‚Q ‚T’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   M ÐĽ@´ÝÊß²±Ò°¶°

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡FƒTƒˆƒmƒgƒŒƒCƒ_[@–Ä‚Q ‚P’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ØÎÞÙÄÚ²ÀÞ°@ܲÙÄÞׯ¼­

‹g‰ª ‘׎¡Ž[‹ž“s] ùì‘åW–qê



‡GƒTƒNƒ‰ƒgƒbƒvƒ‰ƒ“@–Ä‚Q ‚Q’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ¼¬ÝÊßÝÄÊß°½Þ@ܲÙÄÞׯ¼­

įÌß̪۳[“Œ‹ž] ç‘ã“c–qê



‡HƒAƒhƒD[ƒ‹@@@@–Ä‚Q ‚U’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   ¥ ´É×@ɳު°Ù

Ž›“c Žõ’jŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡IƒTƒmƒoƒŒ[@@@@–Ä‚Q 11’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÊÞÚ°ÀÞݼݸÞ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

²–ì MKŽ[“Œ‹ž] Γc ‰p‹@



‡JƒZƒbƒgƒZƒCƒ‹@@@–Ä‚Q ‚V’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   B ¸Ø¯Êß°Ù°Ä@¼ÝÎÞظؽ´½

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡Kƒ^ƒ}ƒ‚ƒoƒ“ƒPƒbƒg@–Ä‚Q ‚S’…

   ¥ ¸Ø´²À°@ÀË߯Ä
   H ÀÏÓÎÞÚÛ@ʰ¸ײ

ÀÏÓ[ã_] ‘O“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.5
125-114-130-135-131-120-129-129-132

Ú°½‘O”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-39.0(¸×½•½‹Ï39.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6,8(5,11)(3,9,12)7-10,1,4,2
2º:6,8(5,11)(3,9)(7,12)10,1,4,2
3º:6(8,9)-(11,12)5,3,7(1,10)4,2
4º:6,8-(5,11,9,12)-(1,3,7)-10-2-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@1030‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 300‰~ @5l‹C

@@ 8”Ô @@ 250‰~ @3l‹C

@@ 5”Ô @@ 960‰~  10l‹C


˜g˜A 6|6@@3360‰~  12l‹C


”n˜A 7|8 @ 3120‰~  12l‹C


ܲÄÞ 7|8 @@780‰~  11l‹C

@@ 5|7 @ 3670‰~  34l‹C

@@ 5|8 @ 3370‰~  32l‹C


”n’P 7¨8 @ 7090‰~  34l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|8
@@@@ @ 26270‰~  70l‹C


‚R˜A’P 7¨8¨5
@@@@ @158940‰~ 403l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å